Хранене емоционално, употребата на храна като начин за справяне с емоциите, вместо спиране или успокояване на глада, води до затлъстяване. Изправен пред този социален проблем, психотерапевтът Сандра Гусиние Канабал по време на посещение в Иберо-американския университет в Мексико Сити, изрази, че гражданите се хранят и поради околната среда.

Докато го ям само вестник Екселсиор, л психологически корен ни води до напълняване. Има определени проблеми, с които можете да оцелеете, но също така е вярно, че ако хората живеят в напрежение твърде дълго тялото си и емоционалното им състояние не го поддържа, „И това, което правим, е да отричаме проблема; но ние ядем, за да успокоим това безпокойство ", Канабал увери.

много

Затлъстяване и вина

По време на нея специалистът подробно разказа това Научно доказано е, че яденето освобождава допамини, които създават усещане за спокойствие пред негативните емоции, но това е временно, тъй като проблемът остава същият с добавянето на твърде много ядене, което може провокират чувство за вина.

Д-р Гусиние обясни, че страда от безпокойство и хранене, за да намери спокойствие кога без да знам как да се справя с дадена загриженост или се нарича криза „Емоционален глад“, като да живееш на опасно място.

„Има хора, които, когато се чувстват тъжни от някакво събитие, ядат и това ги успокоява физиологично.

Поради тази причина има много хора с проблеми със затлъстяването, който използвайте храната като емоционален мениджър.

„Когато са тъжни, ядат, когато им е скучно, ядат, когато изпитват разочарование, когато изпитват страх, те също го правят "