Енергийните напитки могат да повлияят отрицателно на здравето на нашите тийнейджъри по следните начини:

hima

1. Странични ефекти от консумацията на кофеин: FDA не регулира количеството кофеин в енергийните напитки. Съобщава се, че енергийните напитки съдържат около 75 до 200 милиграма кофеин на порция. Това е повече от два пъти 34 милиграма кофеин в газирана сода. Някои енергийни напитки също съдържат добавки като Гуарана, които съдържат четири пъти повече кофеин, който се намира в кафените зърна. Консумацията на твърде много кофеин може да доведе до негативни последици за здравето като гадене, нарушения на съня, сърдечно-съдови проблеми и нервност. Повишената консумация на кофеин също може да доведе до главоболие, често уриниране, нервност и затруднена концентрация.

2. Медицински усложнения: Нерегулираните съставки в енергийните напитки могат да взаимодействат с определени лекарства. Това може да причини сериозни здравословни проблеми на деца, страдащи от гърчове, сърдечни аномалии, разстройства на настроението и поведението.

3. Кариес и напълняване: Големите количества захар в енергийните напитки могат да причинят кариес. Това също може да доведе до наддаване на тегло и затлъстяване.

4. Загуба на костна плътност: Прекомерната консумация на енергийни напитки може да причини загуба на костна минерална плътност. Много изследвания предполагат, че кофеинът в енергийните напитки може да попречи на усвояването на калция в организма, което води до отслабване на костите.

Говорете с детето си за рисковете от енергийните напитки. Ограничаването на достъпа на детето до енергийни напитки няма да помогне. Образованието винаги е по-добър инструмент от регулациите или законодателството. Необходимо е да се повиши осведомеността за ефектите на енергийните напитки при подрастващите.