причинява

Все още от филма "Acnй". (Снимка: Светът)

МАДРИД. - Яжте малко сладкиши, много зеленчуци и избягвайте стреса. Това може да е добър трик за намаляване на акнето, много често срещано кожно разстройство през юношеството. Според проучване, публикувано в "Journal BioMed Central Public Health", както психичните проблеми, така и диетата влияят върху развитието на това разстройство.

"Наблюдавахме много значима връзка между акнето, ниския прием на зеленчуци и голяма консумация на шоколад, сладкиши и чипс"казват авторите на изследването. Те обаче подчертават, че най-последователната и важна констатация на това изследване е връзката между стрес и появата на пъпки.

"Ако разпространението на момчетата с акне и стрес е било 20,5%, при тези без тази психическа промяна е 13,4%. Що се отнася до младите жени с пъпки, тези със стрес са били двойно по-високи от тези без него", казва Джон Андерс Халворсен, един от отговорните за разследването.

Въпреки че в тази област са разработени многобройни изследвания, заключенията не са решаващи. За разлика от тази работа, „Те имаха малка и ограничена извадка от участници“, както цитират авторите в статията си. „Те бяха много полезни да знаят, че депресията и тревожността са два много често срещани проблема на този етап от живота“, добавят те.

Спекулации за причините

От предишни изследвания можем да изведем причините, поради които стресовите обстоятелства влошават акнето, което засега "те са чисто спекулативни", казва Изабел Алдандондо, ръководител на дерматологията в USP Hospital San José (Мадрид).

"Това може да се дължи на производството на вещество Р, което е невропептид, чието освобождаване в пилозно-фоликула би увеличило производството на мазнини от мастната жлеза. Но също така е вероятно производството на хормони на стреса, което ще се увеличи, да има нещо общо с това. също и мазнините ", добавя лекарят. На този етап авторите припомнят, че някои антидепресанти могат да подобрят акнето.

Резултатите от това проучване не само посочват този стрес като причина за акне, но и като последица. „Когато тежестта на това разстройство се увеличи, стресът на засегнатия страда“, както предлага група учени от университета в Осло (Норвегия).

Както обясняват експертите, акнето, подобно на други кожни заболявания, като дерматит или алопеция, психологически влияе върху засегнатите защото се срещат във видими области на тялото. "Доказано е, че качеството на живот на тези млади хора е като на тези, които страдат от астма, епилепсия или диабет, например".

Ефектът от чипса и шоколада

По този повод изследователите анализираха случаите на 3775 юноши на възраст между 18 и 19 години, за да изследват възможните причини за това кожно разстройство. Участниците попълниха въпросници за акне, диета, начин на живот и психични разстройства.

Според експерти връзката между акнето и диетата се поставя под въпрос, тъй като няма клинични проучвания с достатъчно значение за постигане докаже тази причинност. Въпреки това, Изабел Алдандондо подчертава, „това е възможна теория, тъй като храните, които индуцират отделянето на инсулин (главно въглехидрати), водят до това от своя страна да произвеждат растежни фактори, които действат върху кератиноцитите на пилозната единица, а също и да увеличават производството на андрогени“. Резултатите от това ново проучване показват, че при момичетата има значителна връзка между акнето и диетата с ниско съдържание на зеленчуци. Това може да означава, че a нисък гликемичен индекс Може да има защитна роля при развитието на пъпки. Сред тях акнето е свързано с честа консумация на шоколад, сладкиши и чипс. „И в двата случая акнето е по-разпространено сред подрастващите, които спазват диета с високо съдържание на мазни или мазни риби (риба тон, сьомга, сардини).

Това означава, че "след диета с ниско съдържание на чипс, сладкиши и шоколад и с високо съдържание на зеленчуци изглежда, че има защитен ефект срещу акне", казва Халворсен, който също предупреждава, че "е твърде рано да се осигури на юношите акне диетични съвети извлечени от тези изследвания. Необходими са повече изследвания ".

Засега „в ежедневната клинична практика дерматолозите обикновено не препоръчват диетични ограничения на пациенти с акне, освен ако те самите не съобщават за ясна връзка между приема на определена храна и влошаването на акнето“, добавя специалистът от USP Hospital San José (Мадрид).