Или си мислихте, че сте свободни? Тези малки врагове също атакуват кожата ни, особено ако мускулите ви растат много бързо.

стриите

Има естетически проблеми, които според нас засягат само жените. Las са един от тях. Но стрии при мъжете също съществуват. Чуваме „стрии“ и веднага се сещаме за възрастни дами или бременни жени. Но защо? "Стрий се получава от a прекъсване на кожата, обикновено поради внезапна промяна в обема “, обяснява Елена Рамос, фармацевт, експерт по дермокозметика и съдиректор на The Secret Lab в Мадрид. „Тази промяна засяга колагена и еластина на кожата, които увреждат еластичните влакна и в резултат произвеждат белег (стриите). За тях се говори повече при жените, защото благодарение на любимите ни хормони често страдаме (например всеки месец) от тези внезапни промени в обема. Да не говорим за революцията в размера, която живеем по време на бременност или когато се захванем сериозно с диетата, за да свалим няколко килограма. Имаме много повече бюлетини, за да ги понасяме, разбира се! ".

Стриите при мъжете са по-свързани с промяна на теглото отколкото с хормоните. „The наследствен фактор”, Казва Елена Рамос. „Всичко внезапно увеличаване или намаляване на обема може да доведе до стрии. Така че, ако искате да станете дръзки, трябва да предотвратите, което е по-добре от лечението! ".

Ето един важен момент. Ако има нещо популярно сред мъжете днес, трябва да опитате стани по-голям, по-мускулест. И като цяло се опитвате да го направите за възможно най-кратко време. Това може да доведе до образуване на стрии, тъй като количеството на кожата е същото, но обемът на мускулите отдолу е по-голям. Много често се срещат на раменете на тези, които са посветени на културизма или дори на културизма. Въпреки че априори изглеждат като незначителен естетически проблем, високата концентрация на стрии може да причини проблеми със самочувствието. И така обучението, което е нещо, което правите (освен всичко друго), за да изглеждате по-добре, може в крайна сметка да ви накара да избягвате носенето на потници, например. Парадоксално, но се случва.

Същото явление се случва през юношеството, време на бърз растеж. Те са по-чести в областите на тялото, които са склонни да съхраняват мазнини: при момичетата те се появяват главно в областта на бедрата, седалището, корема и гърдите; а при момчетата е по-често в корема, раменете, ръцете или кръста.

Телесни мазнини и стриите имат близки отношения. Храната влияе на стриите по два начина: тегло и състояние на кожата. „Диета, богата на антиоксиданти, омега 3 и други основни хранителни вещества, спомага за поддържането на здрава кожа, така че несъмнено може да бъде ключова за предотвратяване появата на стрии. Точно както да сме добре хидратирани, но и двете са неща, към които винаги трябва да се придържаме ”, казва Рамос.

Възможно ли е да се предотвратят стрии?

Лоши новини. Не може. „Няма научни доказателства, че стриите могат да бъдат предотвратени“, казва Елена Рамос. „Нито един козметичен продукт не може да забави разграждането на колагена (това е известно), така че не може да предотврати появата на стрии. Единственото нещо, което можем да направим, е овлажняват кожата много, особено с активни съставки, които осигуряват еластичност, като бадемови масла, шипкови масла ... За да се подхрани добре и да изглежда по-гладка и мека ".

Затова внимавайте с продуктите, които твърдят, че могат да предотвратят появата му. Това, което можете да направите, е да поддържате кожата си винаги хидратирана. Но не само това. Контролирайте нивата на стрес също не боли. В края на краищата той смята, че кожата е един от първите органи, който проявява една от най-разпространените и социално приети болести в света днес. „Стресът влияе пряко и видимо върху здравето на кожата ни“, уточнява Елена Рамос. „Той причинява акне, дразнене, преждевременно стареене ... и стрии? Може да е спусък. Когато сме под стрес, кръвообращението се забавя и оксигенацията на кожните клетки е недостатъчна, така че количеството необходими хранителни вещества не достига до дермата и кожата се дехидратира и е по-чувствителна към внезапните промени, причинени от стрии ".

Постоянната добра хидратация и ниските нива на стрес помагат, въпреки че понякога дори това не е достатъчно. „Вярно е, че ако кожата е добре хидратирана, тя е по-еластична и това помага да се предотврати нейният външен вид. Но има внезапни промени, които дори най-грижената кожа не може да издържи ”, обяснява той.

Как да премахнете стриите?

Всички стрии са еднакви. Няма различни категории от тях. Обаче това, което съществува, са различни фази в тях. „Когато са пресни, те са оцветени розово или лилаво. По това време можем да направим нещо, за да ги премахнем или намалим “, обяснява Елена Рамос. „По-късно те стават бели или сребърни, като истински белези и в това състояние е много по-трудно да ги накараш да изчезнат“.

Щом вече са се появили, какво да направя? „Можете да използвате киселинни пилинги, които полират повърхността на кожата и подпомагат синтеза на нови слоеве. Dermaroller, Microneedling и радиочестотни лечения допринасят за образуване на колаген и еластин, като по този начин регенерира кожата. Ако стриите са бели, лечението е много трудно; въпреки че, ако искаме да подобрим външния му вид, тези лечения също могат да помогнат. Козметичната хирургия е друга възможност, в случай че стриите представляват емоционален или психологически проблем за човека ”, заключава Рамос.

Може да харесате още…