Адел изненада преди няколко дни, когато той се появи на рождения ден на Дрейк с тотално различен външен вид, отколкото бяхме свикнали, с няколко килограма по-малко.
Въпреки че тя е споделила само снимки на лицето си, на които можете да видите драстичния спад в теглото онлайн Циркулират няколко нейни изображения в черна рокля, които показват, че е свалила немалко килограми.
Сега стана публично достояние каква е диетата и упражненията, които тълкувателят на „Здравейте“ спазва. The Mirror, цит източник, близък до певицата, гарантира, че художникът тя се фокусира върху себе си, след като се раздели със Саймън Конецки.
Адел практикува модалност на пилатес, наречена Pilates Reform, и започна диета, наречена Sirtfood създаден от двама британски диетолози на име Айдън Гогинс и Глен Матен.
Тази диета се състои от повишаване на сиртуините, които са протеини, които активират метаболизма и по този начин мазнините се изгарят по-бързо.
- Строгата диета на Адел за сваляне на 68 килограма
- Строгата диета, която Адел трябваше да спазва, за да свали повече от 45 килограма
- Диетата sirtfood и всичко, което трябва да знаете за метода на Адел за сваляне на 45 килограма
- Диетата с артишок, отслабнете за броени дни
- Диетата на спящата красавица, за да можете да отслабнете от леглото