Диетите са временни и не работят. В тази статия ще анализираме грешките на строгите диети; и алтернативите, които съществуват, за да отслабнете и да спечелите здраве за постоянно, не за три дни или за седмица.
Важен фактор, който трябва да се знае, е, че когато радикално намалим приема на храна, като например: "-Утре започвам диетата с патладжани, днес няма значение, че ям каквото искам-", в тези типични диети в това от яденето на твърде много на твърде малко, метаболизмът ни, като виждаме, че намаляваме храната си, като механизъм за оцеляване, се забавя и изгаря по-малко. Това означава, че когато спрем диетата, хранейки се както преди, напълняваме повече ... О, жесток свят! И сега, какво да правим? Ако наистина искате да балансирате теглото си, трябва да изпълните програма за промяна на навиците, при която да адаптирате здравословното поведение по приятен начин и да направите от тези нови поведения начин на живот, който отразява здравословно, жизнено тяло и спокоен и спокоен ум.при мир, освободен от тиранията на строгите диети. Има техники за отслабване с НЛП, които да направят тази промяна на навиците по ефективен и здравословен начин.
Следваща лудост: На временна диета, когато огладнееме, не ядем, тоест не реагираме на сигналите на тялото си. След това, когато диетата свърши и ограниченията започват да ядат повече от необходимото. Яде се без глад. И става дебел. Този болезнен парадокс за тези, които го изпитват, се решава чрез задоволяване на нуждите на нашето тяло: ако има физически глад, той се яде. Това е първата стъпка към превъзпитайте нашия метаболизъм И превръщането ни в наш съюзник означава, че обръщаме внимание на сигналите, които тялото ни излъчва. В добра програма за промяна на навиците се научавате да се храните здравословно и естествено, да отслабвате, тялото ви се пречиства, метаболитните процеси се нормализират, елиминирате токсините, балансирате се ...
Усещането за недостиг произведени чрез отказ от храна, освен че променят метаболизма ни, могат да произведат безпокойство. Тревожността може да ни накара да загубим контрол и да ни накара да се храним компулсивно като реакция на това нормиране, на което сме подложени.
в обобщение, тези видове диети: те могат да променят метаболизмаmo и други жлези с вътрешна секреция, кара ни да гладуваме и поражда безпокойство. И разбира се, не е нужно да ви давам доказателства за това, защото пазарът за отслабване, който е монтиран, е на лице, което иска да продължим да тестваме potingues в безкраен цикъл. И ако с всичко, което хората харчат, те не отслабнат, ще бъде за нещо. Стратегията на строгите диети за отслабване не работи; и сега е, когато някои лекари започват да съветват.
Вашето тяло и умът ви искат хармония, редовност, баланс, те искат да отговорите на техните нужди: яжте добре, когато сте гладни, покрийте се, когато е студено, помолете за прегръдка, когато сме долу. Умът и тялото ви искат мир, те искат вашата любов.
- Да направя
- Как да го направя
- Как да го направя завинаги
В Armonia Corporal предлагаме ефективна програма за промяна на навиците, за постигане на постоянни резултати. Можете да избирате между различните модалности, за да видите кой най-добре ви подхожда.
Уморени ли сте от диети, които не работят? За да отслабнете, не е нужно да страдате! Придружавам ви в процеса на промяна на навиците ви, за да можете да се наслаждавате на храната и да губите излишните килограми.
- Съвети за отслабване Лимонов сок Хармония на тялото
- Крем от тиква за отслабване и енергизиране на хармонията на тялото
- Диети за отслабване Петте навика, които трябва да променяте всеки ден, за да отслабнете
- Диети 10 трика, за да хапвате по-малко между храненията и да отслабнете
- ПРОМЯНАТА НА “ЧИПА” ЗА ОТСЛАБВАНЕ Затлъстяване