Това е един от най-честите здравословни проблеми с очите и обикновено започва с неудобен и досаден сърбеж. Казваме ви защо възниква и какво можете да правите всеки ден, за да го избегнете.

От Марта Фернандес

предотвратяват

21 септември 2020 г., 16:39

Забележете, че болят в очите и трудно се отварят сутрин са най-честите прояви на сухота в очите, разстройство, което възниква, когато няма достатъчно или некачествено разкъсване и което, ако не се лекува, може да доведе до ожулвания на роговицата.

Тази промяна, известен като "сухо око", Може да се появи по различни причини и да причини различни дискомфорти в зависимост от ситуацията, в която се намираме.

Естествени решения за очите ви в края на деня

Има обаче добри новини: имаме много инструменти, за да избегнем появата на това раздразнение.

причини за сухота в очите

Обичайното нещо е това сухо око причинени от носенето на контактни лещи или гледането в екрана за дълго време. Ето защо много хора могат да изпитат усещането за имат "песъчинки" в окото след като е прекарал една седмица да работи интензивно пред компютъра и без да е направил почивки за почивка на очите.

Да бъдеш пред екрана часове благоприятства появата му

Всъщност, интензивен офис живот пред екрана на нашия компютър обикновено е идеалната среда за поява на сухота в очите, толкова много пъти работната рутина прави този вид проблеми да се появяват.

  • Възможно е също така недостиг на сълзи да бъде една от последиците от лазерна операция или дори излагане на климатик.
  • От друга страна, може да бъде симптом на медицински състояния от различни видове, като:

1. "Твърде много" защити

Има автоимунни заболявания (причинени от самото тяло), които, при малки увреждания на очите, изпращат армия от защитни сили, за да се борят срещу причинителите, създавайки усложнения по време на процеса. Синдром на Сьогрен (сухота в очите и устата), ревматоиден артрит или системен лупус са някои от тях.

Какво се случва при автоимунно заболяване

2. Блефарит

Въпреки че сълзата се състои от 90% вода, тя също има липиди и протеини, необходими за предотвратяването му от изпаряване. Тази инфекция на ръб на клепачите пречи на производството на липиди, което прави повърхността на окото суха.

3. Инфекции

Вируси на хепатит В и С и сифилис произвеждат промени в очната повърхност и насърчават сухотата.

4. Хормонални промени

През годините, атрофия на слъзните жлези и около очите се появяват бръчки, които възпрепятстват правилното пристигане на сълзи. Но също така една от най-честите причини за сухота в очите при жените е хормонален дисбаланс което се случва по време на менопаузата.

5. Хипертиреоидизъм

Един от най-видимите симптоми, които показват, че щитовидната жлеза работи повече от нормалното, е наличието на изпъкнали очи. Това може да доведе до затруднено затваряне на клепачите. напълно за една нощ, което води до сухота в очите.

6. Странични ефекти на лекарствата

Ако приемате антихипертензивни средства, анксиолитици, антидепресанти, хапчета за сън или антихистаминда, консултирайте се с Вашия лекар, тъй като те могат да причинят сухота в очите като страничен ефект.

така че можете да предотвратите този проблем с очите

Изкуствените сълзи обикновено коригират това разстройство, въпреки че Д-р Мария де ла Пас, офталмолог в офталмологичния център Barraquer в Барселона предупреждава, че те трябва да са подходящи в зависимост от вида на сухото око, което имате и освен това е препоръчително да се избягват тези, които съдържат консерванти, тъй като те могат да причинят сухота в очите в дългосрочен план.

За да направите това, уверява той, е по-добре да потърсите съвет от специалист.

Използването на изкуствени сълзи е добър съюзник срещу сухота в очите

Използването на изкуствена сълза е просто, просто трябва да я приложите върху очите си 2 до 4 пъти на ден и да проверите дали симптомите са отшумяли след няколко седмици.

От друга страна се посочва, че балансирана диета, богата на омега3 (присъства в мазна риба, ядки и др.) и витамин А (наличен в зеленчуци като броколи или моркови) помагат за подобряване на симптомите.

Признаци, че очите ви не са толкова здрави, колкото си мислите

Други полезни мерки за борба със сухота в очите са както следва:

  • Скъпа два литра вода актуална.
  • Да не се пуши, и избягвайте опушени пространства.
  • Ако работите с компютър, на всеки половин час почива гледката за половин минута мигане често.
  • Използва a овлажнител за запълване на околната среда с вода.

как да разберете дали страдате от сухота в очите

Основните симптоми сухота в очите, тези, които можете да откриете, преди да отидете на професионалист, са следните:

  • Чувство, че имаш песъчинки по повърхността на очите.
  • Поява на дискомфорт, когато затворете клепачите.
  • Визия размазано.
  • Външен вид на специален чувствителност към светлина.
  • Сърбеж, парене и зачервяване В очите.
  • Чувствителност към въздушните течения, които четкат роговицата.

Офталмологичният преглед

Проверете зрението с офталмологичен преглед, Обяснете на специалиста какви навици следвате във всекидневния си живот и ако имате медицинска история, е важно да знаете какво причинява сухота. Има две техники за определянето му:

Тестът на Ширмър

Той измерва колко разкъсване правят слъзните канали. Състои се от поставяне на специална лента върху клепачите, благодарение на което степента на влажност може да бъде измерена за няколко минути.

Тестът за осмоларност

То е незабавно и е направено анализирайки сълза, за да разберете нейното качество от неговия състав.