The Диета де ла Сопа е режим идеален придобивам отслабнете бързо . Според метаболизма на всеки човек и следвайки указанията на това диета може да се достигне да загубиш от 5 до 7 килограма в соло 1 седмица. Той е с ниско съдържание на калории, помага избягвайте задържането на течности и намаляване на излишъците мазнини в нашата организъм.
Трябва да се спомене, че този режим Недей е подходящ да продължи в a дължина период от време, тъй като е много ограничителен по отношение на хранителни вещества. Препоръчително е да се извършва по време на само 7 дни и тогава следвайте, продължете балансирана диета с здравословни ястия за да се избегне спечелете отново загуба на тегло .
ОТКРИЙТЕ НАШИТЕ ДИЕТИ
БЪРЗА ДИЕТА: отслабнете бързо.
ФИТНЕС ДИЕТА: постигнете най-добрите си резултати.
ДЕПУРАТИВНА ДИЕТА: отслабнете, като същевременно елиминирате токсините от тялото.
СРЕДИЗЕМЕННА ДИЕТА: как да отслабнете, като се храните здравословно.
ИЗВЕСТНА ДИЕТА: Открийте техните тайни и приличайте на тях!
КАКВО СЕ СЪСТОЯВА СУПОВАТА ДИЕТА?
Състои се от следване на програма от храни където на обяд и вечеря, Супа е основната главен герой. Заради това, консумира ограничено количество от калории ежедневно причинява отслабнете в рамките на дни. Поради тази причина се счита за експресна диета и от своя страна диета за пречиства тялото тъй като елиминира токсини на същия.
Трябва да се отбележи, че е проектиран да изпълнете по време на сам 1 седмица, последвай я за повече време донеси усложнения здраве на нашите тяло. След това време препоръчва продължете с a диета с по-висок съдържание на калории и това след a здравословно хранене .
ДРУГИ СВЪРЗАНИ ДИЕТИ:
КАК ДА НАПРАВИМ СУПОВА ДИЕТА?
За да го направим по пътя правилно трябва да следвайте, продължете поредица от навици:
- Направете 5 хранения всеки ден.
- Да пия 2 литра на вода до ден.
- Да се избегне напитки алкохолик Y. стимуланти.
- Имайте инфузии релаксиращ.
- Заместете захарта от подсладители като захарин или стевия.
- Имайте Супа Какво основно ястие.
- Да се избегне храни с високо съдържание на мазнини.
МЕНЮ ЗА ДИЕТА НА СУПА
ДЕН 1
ЗАКУСКА: 1 релаксираща инфузия.
ПОЛУВРЕНО: 1 парче плод.
ОБЕД: цялата супа, която искате.
ЗАКУСКА: 1 неподсладен плодов сок.
ВЕЧЕРЯ: цялата супа, която искате.
ДЕН 2
ЗАКУСКА: 1 зеленчуков сок (моркови, домат, спанак, краставици или цвекло).
ПОЛУВРЕНО: 1 парче плод.
ОБЕД: 1 зеленчукова супа, придружена от 1 порция зеленчуци на пара.
ЗАКУСКА: 1 зеленчуков сок (моркови, домат, спанак, краставици или цвекло).
ВЕЧЕРЯ: 1 зеленчукова супа, придружена с 1 порция зеленчуци на пара и 1 варен картоф, гарниран с 1 супена лъжица необработен зехтин.
НЕ ЗНАЕТЕ КАКВО ДА ГОТВИТЕ? ОТКРИЙТЕ НАШИТЕ РЕЦЕПТИ И ОТСЛАБВАЙТЕ С ХРАНЕНЕ
ДЕН 3
ЗАКУСКА: всички плодове, които искате. 1 релаксираща инфузия.
ПОЛУВРЕНО: 1 зеленчуков сок (моркови, домат, спанак, краставици или цвекло).
ОБЕД: 1 зеленчукова супа, придружена от 1 порция задушени или сурови зеленчуци.
ЗАКУСКА: всички плодове, които искате. 1 релаксираща инфузия.
ВЕЧЕРЯ: 1 зеленчукова супа, придружена с 1 порция задушени или сурови зеленчуци.
ДЕН 4
ЗАКУСКА: 1 чаша обезмаслено мляко или соево мляко, придружено с 1 банан.
ПОЛУВРЕНО: 1 релаксираща инфузия.
ОБЕД: цялата супа, която искате. 1 банан.
ЗАКУСКА: 1 чаша обезмаслено мляко или соево мляко, придружено с 1 банан.
ВЕЧЕРЯ: цялата супа, която искате. 1 банан.
ДЕН 5
ЗАКУСКА: 1 релаксираща инфузия.
ПОЛУВРЕНО: 1 парче плод.
ОБЕД: цялата супа, която искате.
ЗАКУСКА: 1 неподсладен плодов сок.
ВЕЧЕРЯ: цялата супа, която искате.
ДЕН 6
ЗАКУСКА: всички плодове, които искате. 1 релаксираща инфузия.
ПОЛУВРЕНО: 1 зеленчуков сок (моркови, домат, спанак, краставици или цвекло).
ОБЕД: 1 зеленчукова супа, придружена с 1 порция задушени или сурови зеленчуци.
ЗАКУСКА: всички плодове, които искате. 1 релаксираща инфузия.
ВЕЧЕРЯ: 1 зеленчукова супа, придружена с 1 порция задушени или сурови зеленчуци.
ПОТРЕБЕТЕ САМО КАЛОРИИ, ЗА СЕГА ОТСЛАБВЕТЕ!
ДЕН 7
ЗАКУСКА: 1 зеленчуков сок (моркови, домат, спанак, краставици или цвекло).
ПОЛУВРЕНО: 1 парче плод.
ОБЕД: 1 зеленчукова супа.
ЗАКУСКА: 1 чаша обезмаслено мляко или соево мляко, придружено с 1 банан.
ВЕЧЕРЯ: 1 зеленчукова супа, придружена от 1 порция зеленчуци на пара и 1 варен картоф, гарниран с 1 супена лъжица необработен зехтин.
- Диета Sirtfood, диетата, която обещава да отслабне до 3 килограма на седмица
- Обратна диета как да отслабнете, без да ядете по-малко
- Течна диета за сваляне на 10 килограма за една седмица
- Чудо диета 5 килограма по-малко за 5 дни; Правя диетични диети за отслабване и отслабване
- Диети Празничната диета да се върне с по-малко килограми