Регистрирайте се, за да продължите да четете
„Суперхрана“ за отслабване без усилия
Става въпрос за баобаба, африкански плод. Как се консумира и за кого се препоръчва?
Супена лъжица баобаб за закуска
Африкански плод прави революция в света на храненето. Това е за баобаб, вашата „суперхрана“, която ви помага да отслабнете с по-малко усилия.
Баобабът е плод, който помага за задоволяване на глада между храненията. Има външен вид, подобен на кокосов орех, и горчив сладък вкус, който се комбинира много добре с кисело мляко или други плодове.
Киносалони в провинциите: с одобрения протокол очакванията нарастват
Най-популярната му консумация е в прах. Той обаче е и под формата на масло и на семена.
Сред най-забележителните му свойства има високо съдържание на витамин С, повече калций от кравето мляко, високо съдържание на фибри, желязо, калий и цинк. Освен това стимулира производството на колаген.
Как консумирате?
Идеалното е да вземете uна супена лъжица дневно със закуска. Може да се смесва със сокове, смутита и накълцани плодове .
Този продукт се препоръчва за хора, които страдат от стрес, пушачи, спортисти и граждани на големи градове с високи нива на замърсяване
За консумацията му се препоръчва първо да отидете на диетолог, който изготвя балансирана диета. Освен това е от съществено значение да го допълвате с физически упражнения.
- Упражнения за стълба за отслабване
- Дихателни упражнения за отслабване
- Забавни упражнения за отслабване - професионален дневник; Срещу
- Упражнения у дома Упражнения вкъщи Упражнения за отслабване Упражнения, които трябва да правите
- Басейн упражнения за отслабване комплексно обучение по водна аеробика и