СЪВЕТИ

"Изгарянето е еквивалентно на киселинен гастроезофагеален рефлукс. Това е усещане за парене от" епигастриума "(горната част на корема или" устната кухина "), което се издига към хранопровода и може да достигне до гърлото", казва специалист.

лекарства

Противно на общоприетото схващане, киселини и киселини не са едно и също. Трима от 10 испанци страдат от киселини седмично, според данни на Испанската фондация за храносмилателната система (FEAD), така че знанието как да ги облекчите може да бъде много полезно за тези хора.

"Изгарянето е еквивалентно на киселинен гастроезофагеален рефлукс. Това е усещане за парене от" епигастриума "(горната част на корема или" устната кухина "), което се издига към хранопровода и може да достигне до гърлото", казва той на Infosalus специалист по храносмилателната система в Университетската болница Пуерта дел Мар в Кадис, д-р Антонио М. Морено Гарсия.

Говорителят на FEAD също посочва това имаме типични или езофагеални симптоми, които са „киселини в стомаха“ (усещане за парене, което се издига от стомаха до фаринкса) и „киселинна регургитация“. „Но има и други, които в началото могат да изглеждат несвързани с този проблем, така наречените„ екстраезофагеални симптоми “: хронична кашлица, ларингит, астматични пристъпи, болка в гърдите и дори ерозия на зъбите“, предупреждава той.

Докато, Посочва, че киселините обикновено се отнасят до тежко храносмилане, където има усещане за подуване и парещ дискомфорт в епигастриума, без да се издига до хранопровода.

"В ежедневието и двата термина се използват за гастроезофагеален рефлукс, върху който ще се съсредоточим", казва той. За да разберем какво ги произвежда, можем да направим кратко обяснение на физиологията на хранопровода и стомаха по тази тема. Когато отхапваме храна, когато тя преминава в хранопровода, тя прави перисталтични контракции, които заедно с помощта на гравитацията я изтласкват към кръстовището на хранопровода и стомаха. В тази област има сфинктер или клапан - „долният езофагеален сфинктер“ - който е затворен по-голямата част от него и който се отпуска, когато пристигне хранителният болус, позволяващ преминаването му към стомаха “, обяснява специалистът.

По този начин това показва, че има проблем с рефлукса, когато долният езофагеален сфинктер не се затваря правилно и могат да се разграничат различни обстоятелства:

-Когато има сфинктер с чести преходни релаксации, несвързани с приема на храна. Тоест, сфинктерът се отваря спонтанно без хранителен болус. Това може да се влоши от консумацията на наркотици и храни като мазнини, кафе, алкохол, тютюн, газирани напитки, подправки, шоколад и други, които имат релаксиращи свойства на този мускул, благоприятствайки го да се отвори.

-Сфинктерът е хипотоничен (с малко налягане при затваряне) през цялото време оставащо отворено. Това е тясно свързано с наличието на хиатална херния, което е обстоятелството, при което езофагогастралната връзка е над отвора, през който хранопроводът преминава през диафрагмата, за да достигне до коремната кухина. Ако ядем храни като тези, изброени в предишния раздел, това ще направи мускулите с малко налягане по-малко.

-Когато има много високо интраабдоминално налягане, което е по-голямо от силата, упражнявана от сфинктера. Наред с други обстоятелства, това се случва при бременности, с използването на много тесни дрехи в коремната област и при хора със затлъстяване, където коремната стена оказва голям натиск върху стомаха. Има и газове, които повишават налягането в стомаха, като подправки, чесън, лук и др.

СЪВЕТИ

За да се справи със симптомите, д-р Морено Гарсия се ангажира да се грижи основно за нашата диета и начина ни на хранене, както и да следва тези 5 съвета:

1-Трябва да се храним пет пъти на ден, като отделите достатъчно време за всеки от тях, около 20 минути и сдъвчете добре храната.

две-Ще избегнем: тютюн, алкохол, мазни храни, кафе, шоколад, много пикантни храни, цитрусови плодове като лимон и портокал, наред с други.

3-Не трябва да носите тесни дрехи.

4-Не лягайте веднага след хранене. Препоръчително е да останете изправени до два часа след ядене на храната.

5-Повдигнете леко главата на леглото.

По същия начин говорителят на FEAD признава, че има такива вещества, които традиционно се използват за борба с тези проблеми. Наред с други:

-Използване на плодове като зрял банан. Много е важно той да не е зелен. "Той е много алкален и противодейства на киселините, балансирайки съдържанието на стомаха. Освен това има високо съдържание на фибри, което улеснява изпразването на стомаха, така че киселината преминава по-рано в следващите раздели на храносмилателната система. Райската ябълка има същите характеристики, които бананът “, припомня си.

-Консумация на лайка в инфузия. Подобно на предишните, той е алкален, неутрализира киселинността и улеснява изпразването на стомаха.

-Пресен или влят джинджифил. Механизмът му на действие е подобен на инфузията от лайка.