Бебето е неспокойно след хранене, непрекъснато пита за гърдите и майка, начинаеща в кърменето, се съмнява: Не яде ли достатъчно? Нямам достатъчно мляко?

производството

Експертите по кърмене са категорични, че ако бебето наддава правилно, нищо не трябва да се прави, за да се получи повече мляко. Най-добрата рецепта е кърменето при поискване, както е обяснено от Комитета по кърмене на Испанската асоциация по педиатрия.

Гърдата произвежда повече мляко, отколкото бебето приема, за да не изтича никога и се регулира според количеството, което малкото изважда. Имайте предвид, че майчиното мляко се усвоява за по-малко от два часа, така че е логично бебетата да трябва да кърмят често.

Само ако бебето отслабне или наддаде малко, трябва да търсим причината: лоша позиция, хипотиреоидизъм на майката, възли на езика на бебето. и го отстранете.

Ако делото е представено, педиатърът ще го оцени и ще каже как да действа. Лекарства (наречени галактогоги) понякога се използват за увеличаване на производството на мляко.

Комитетът по кърмене на Испанската асоциация по педиатрия обаче предупреждава, че тези лекарства не трябва да се използват твърде дълго и никога без медицинско наблюдение.

Тогава. Какво е вярно в триковете за производство на повече кърма?

Пиенето на много течности увеличава производството

Много жени се чувстват жадни при кърмене поради ефекта на окситоцин (хормонът, който стимулира отделянето на мляко). Поради тази причина те трябва да пият цялата вода, от която се нуждаят, но това не означава, че пиенето на повече увеличава количеството мляко, нито означава, че то излиза по-воднисто, ако пиете твърде много вода.

Бирата помага да има повече мляко

Вярно е, че тази напитка стимулира пролактина, хормона, отговорен за покачването на млякото, но няма проучвания, които да подкрепят това, че увеличава производството на мляко. Освен това Комитетът по лактация на Испанската асоциация по педиатрия препоръчва "не пийте алкохол поне през първите три месеца от кърменето и след като това време отмине, пийте малки, спорадични количества далеч от снимките ".

Трябва да приемате храни „производител“

Повтаряме: производството на мляко не зависи от диетата на майката, а от търсенето на детето. Не е необходимо да приемате определени храни, за които се смята, че увеличават количеството мляко: лешници, сардини, краве мляко ....

Нито избягвайте другите, защото те могат да произвеждат газове за бебето: например бобови растения (които произвеждат газове само за майката) или които придават на млякото лош вкус и могат да го накарат да го отхвърли (чесън, аспержи ...). Някои бебета може да се притесняват от вкуса, но други ще го харесат.

Майката може да приема всякаква храна, подходяща за консумация от човека. Alba Кърменето обяснява какво трябва да ядете, докато кърмите: бобови растения три пъти седмично, млечни продукти (не повече от 4 порции на ден), риба.

Стресът намалява количеството мляко

През целия 20-ти век именно най-натоварените и обезпокоени жени, майки от развиващите се страни, кърмеха най-много.

Вярно е, че един много разстроен момент (като автомобилна катастрофа или смърт) произвежда адреналин и кортизол в големи количества, които може да инхибира производството на окситоцин за известно време, хормонът, отговорен за млякото, което излиза, когато бебето суче. Но гърдата е със същото количество мляко, както преди плаши. Това, което се случва, е, че не излиза толкова лесно и детето може да се разстрои. Но това е частичен и преходен ефект и докато детето продължава да суче, гърдата продължава да произвежда.

Колкото повече яде майката, толкова повече мляко ще има

Тази мярка само ще ви накара да наддавате и ще отнеме повече време, за да си върнете оптималното тегло. Ако искате бебето да се храни правилно и майката да възвърне формата си след раждането, препоръчително е да приемете здравословна и балансирана диета, но пълноценна.

Малките гърди произвеждат по-малко

Успехът в кърменето няма нищо общо с размера на гърдите или формата на зърната.

Малка гърда обикновено има същото количество на жлезиста тъкан (тази, която произвежда мляко), но по-малко мастна тъкан (натрупани мазнини). Само по изключение има гърди, не малки, но атрофични и деформирани, които не дават достатъчно мляко.

Формата на зърната като цяло не засяга кърменето, обаче има конкретни ситуации, като пъпни или изключително големи зърна, които в началото имат затруднения. В тези случаи е препоръчително да се потърси помощ от група за лактация, за да се намери най-добрата позиция при кърмене и да се обмисли възможността за използване на щитовете за зърната.