В 4-седмичен тест, проведен в Германия с 300 жени, учените установиха това няма нито един крем, който наистина да помага срещу целулита. Дори и най-скъпите продукти не преминаха теста. Дори масажен апарат, на лечения със стимулиращи течения и топли и студени компреси Те се оказаха неефективно срещу често наричаната портокалова кора.
Но това не е причина да се отчайвате. Напротив, тъй като има естествени методи, с които можем да постигнем много, и в същото време спестявате пари. Представяме ви някои от тях:
Ананасово смути
Този вкусен шейк е добра мярка за предотвратяване на целулит. The противовъзпалителни и пречистващи вещества от ананас са идеални за подобряване на външния вид на кожата. Активната съставка в ананаса, т.нар бромелаин, намалява съхранението на мазнини в съединителната тъкан и също насърчава храносмилането на протеини и мазнини.
подготовка:
Комплект 5 филийки пресен ананас и две чаши вода (400 ml) в блендера. Добавете две кубчета лед. Разбъркайте добре, докато няма парченца плодове. Пийте ежедневно в продължение на 2 седмицис. Можете също така да получите 100% натурален сок от ананас в супермаркетите.
Бананов шейк
Бърза помощ срещу клетъчен отит. Бананът съдържа много калий и следователно е така идеален за стимулиране на кръвообращението. Също така помага премахване на течности и вредни вещества по-бързо които се натрупват в тъканите, образувайки целулит. За оптимизиране на ефекта трябва да се добавят овесени люспи, ленени семена и мед.
подготовка:
Смесете в блендера 2 зрели банана на кубчета, 2 с.л. овесена каша, 2 супени лъжици ленено семе, чаша Вода (250 ml) и супена лъжица пчелен мед. Приемайте го за предпочитане на гладно (преди или по време на закуска).
Трениране на мускулите
Тези, които поддържат мускулите си във форма, могат по-добре да се борят с целулита. Препоръчително е спортуване, което насърчава растежа на мускулите, например обучение с тежести, колоездене, плуване или трекинг (между 10 и 40 минути на ден). Спортове като джогинг, пилатес, стречинг, зумба и др. те са по-скоро отрицателни срещу целулита, тъй като удължават мускулите и връзките, така че кожата се разтяга, което създава пространство за целулит.
Не диети
Непрекъснатото наддаване и отслабване чрез диети намалява мускулната маса а също и причини отпусната кожа, което създава идеални условия за образуване на целулит.
В книгата МАГИЧЕСКИТЕ ЕЛИКСИРИ ще намерите много повече съвети и здравословни храни, които ще ви помогнат да спечелите битката си срещу натрупването на мазнини и целулит.