ХРАНИТЕЛНИ СЪВЕТИ ЗА ПОМОЩ ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ ОТ ХИРУРГИЯТА

Ако някога сте били интервентирани в хирургически процес, трябва да знаете, че най-важното е да участвате активно в процеса на възстановяване.

съвети

Има няколко съвета, които могат да ви помогнат, ако наскоро преминавате през този процес. Основното нещо е да се съсредоточите върху физическото и емоционалното си здраве, тъй като това ще помогне възстановяването ви да бъде много по-бързо.

Нещо, което трябва да имате предвид, е, че можете да подготвите тялото си и дори преди операцията, правенето на аеробика и упражнения за релаксация може да ви помогне, така че в деня на интервенцията вече сте усвоили процеса и сте много по-спокойни, което ще стане и тази много по-лесно както за вас, така и за лекарите, които го извършват.

Имайте предвид, че намаляването на консумацията на алкохол и тютюн е от ключово значение, така че операцията да не носи никакви рискове, тялото ви трябва да бъде напълно чисто от всякакви токсични вещества, които могат да повлияят на интервенцията.

След приключване на хирургичната интервенция е важно да се съсредоточите върху себе си, да изпълнявате упражнения, които помагат за укрепване на мускулите, тъй като след операцията губите мускулна маса, затова ви препоръчваме да приемате Ensure® Clinical, идеалното допълнение за вашето възстановяване, за около 90 дни и по-късно Ensure® Advance, това по препоръка на Вашия лекар или диетолог, докато консумирате консумацията на тези добавки с упражнения и правилна диета.

Важно е умът ви да е зает през цялото време, тъй като както има процеси с кратка продължителност, има и други, които могат да продължат много по-дълго и основното е не да се отчайвате да се възстановите веднага, а да се наслаждавате на процеса, докато той минава през цикъл. Заобиколете се с хората, които ви обичат, те винаги ще ви бъдат голяма опора. Можете също така да използвате хобитата си като разсейващ метод, да направите хоби, което ви харесва и ще видите как след по-малко, отколкото смятате, ще осъзнаете колко много сте се развили.