Артритът е едно от най-често срещаните заболявания. Засяга милиони възрастни и половината от населението на възраст над 65 години.
Артритът причинява болка и загуба на движение. Може да повлияе на ставите във всяка част на тялото.
Често е хронично заболяване, което означава, че може да ви засегне дълго време.
Най-сериозните видове артрит могат да причинят подуване, затопляне, зачервяване и болка.
Има повече от 100 различни вида артрит, много симптоми и различни лечения.
Причината за повечето видове артрит е неизвестна.
Симптоми
Симптомите на артрит са:
- Възпаление на една или повече стави,
- Скованост около ставите, продължаваща поне 1 час рано сутрин,
- Постоянна или честа болка или болезненост в ставата,
- Трудности при нормално използване или движение на ставата,
- Топлина и зачервяване в ставата.
Ако някой от тези симптоми продължи повече от 2 седмици, потърсете Вашия лекар или специалист по артрит (ревматолог).
Лекарят ще ви зададе въпроси за историята на вашите симптоми и ще извърши физически преглед. Вашият лекар може да направи рентгенови лъчи или да направи лабораторни тестове, преди да нареди план за лечение.
Препоръчителни упражнения
В допълнение към приема на подходящите лекарства, упражненията са много важни за управление на симптомите на артрит.
Ежедневните упражнения, като ходене или плуване, помагат на ставите да се движат, намаляват болката и укрепват мускулите около ставите.
Почивката е важна и за ставите, засегнати от артрит.
Има три вида упражнения, препоръчани за хора с артрит:
Широки упражнения за движение (например танци) спомагат за поддържането на нормални ставни движения и облекчават сковаността. Този вид упражнения също ви помагат да останете гъвкави.
Укрепващи упражнения (например тренировки с тежести) помагат за поддържане или увеличаване на мускулната сила. Силните мускули могат да помогнат за поддържане и защита на ставите, засегнати от артрит.
Аеробни упражнения или упражнения за съпротива (напр. каране на колело) подобряват сърдечно-съдовата форма, помагат за контрол на теглото и подобряват цялостната функция. Някои изследвания показват, че аеробните упражнения също могат да намалят възпалението в някои стави.
Преди да започнете дадена програма за упражнения, говорете с Вашия лекар или медицински специалист.
Други мерки за лечение на артрит
- Топлинно или студено приложение
- Накиснете във вана
- Плуване в топъл басейн
- Контролирайте или отслабнете.
Контролирането на теглото е много важно за хората с артрит, защото наднорменото тегло оказва допълнителен натиск върху много стави. Загубата на тегло може да намали натиска върху ставите и да помогне за предотвратяване на допълнителни щети.
Хирургия
Вашият лекар може да посъветва операция, когато увреждането на ставите причинява увреждане или когато други лечения не намаляват болката.
Хирурзите могат да възстановят увредените стави или да ги заменят с изкуствени стави.
При най-честите операции хирурзите заместват бедрата и коленете.