Защо е двойна брадичка?

Кожата под брадичката е специална област на лицето. Той има малко протеини, които поддържат лицето гладко (колаген и еластин) и мастните жлези, които с прости думи са тези, които премахване на мазнините. Освен това, малкото упражнение на мускулите на врата ги кара да отслабват с годините. Като четем това, е напълно разбираемо, че тази област изглежда по-стара от останалите, както поради стареене, така и поради липсата на определени грижи.

двойна

Как да премахнете мазнините от двойната брадичка?

Елиминирайте напълно двойната брадичка това е много сложно и вероятно изисква козметична хирургия за доставка на колаген и еластин. Това, което е наистина лесно, е да се възстанови работата на оскъдните мастни жлези в премахване на мазнини двойна брадичка. Това се постига чрез промяна на диетата и хидратацията и с малко усилия. Следвайте съветите, които ви даваме по-долу и ще получите повече от задоволителни резултати в двойно отстраняване на брадичката.

Премахнете двойната брадичка, като се грижите за храненето

The вътрешно здраве на нашето тяло се отразява директно отвън, така че двойната брадичка обикновено може да бъде показана от лоша диета. Сега ще ви разкажем някои рецепти за премахване на двойна брадичка, което ще се основава на елиминирането на токсините, на хидратацията и на осигуряването на тялото на специфични витамини и минерали за постигане на твърдост в кожата ни.

  • Сок от ябълка и цвекло: той е идеален естествен детоксикатор за тези случаи, тъй като помага и при задържане на течности и ще ви помогне да задоволите глада и да усвоите по-добре храната.
  • Сок от пъпеш: смесен и смесен с вода, пъпешът е един от най-добрите плодове за възстановяване на тонуса на кожата и предотвратяване на натрупването на мазнини.
  • Сок от лимон и мента: това решение ще ни осигури правилната доза антиоксиданти за борба със свободните радикали, както и почистващ ефект, който ще детоксикира кожата и ще предотврати натрупване на течност в двойната брадичка.

Диета с витамин Е за премахване на двойната брадичка

Увеличаване на потреблението на Витамин Е ще бъде много важен съюзник в двойно отстраняване на брадичката. Този витамин значително ще помогне за стегнатостта и еластичността на кожата. Можете да го получите в зелени листни салати, кафяв ориз, масло от пшенични зародиши, ръж, ядки, ... Препоръчваме също да се консултирате с Вашия лекар за съвет относно диета с витамин Е адаптирани към възможностите на тялото ви.

Намалете двойната брадичка с масаж

Отново ще говорим за витамин Е и е възможно намалете двойната брадичка, като масажирате областта. За това ще използвате масло от пшеничен зародиш, идеален за хидратиране, тонизиране и стягане на кожата. Ще масажирате зоната всяка вечер в продължение на петнадесет минути, отдолу нагоре, с млечни водорасли, напоени с масло.

Упражнения за намаляване на двойната брадичка

Има няколко прости упражнения за намалете двойната брадичка това ще ви помогне да изглеждате по-млади и по-стегнати. Тъй като кожната област на брадичката е прикрепена към мускула, упражняването му ще я накара да се стегне и двойната брадичка се намали. Постоянно опитвайте някое от упражненията, които ще ви разкажем по-долу.

  • Добро упражнение за намаляване мазнина с двойна брадичка Това е завъртане на небцето с езика по посока на часовниковата стрелка. С изправен гръб и затворена уста 10 пъти поред, три пъти на ден.
  • С изправен гръб и кръстосани ръце изпънете врата напред и бавно завъртете главата си надясно, задържайки я за 5 секунди. Направете същото отляво и повторете целия процес 10 пъти. С това упражнение ще можете да работите с мускулите на врата, като същевременно облекчавате мускулното напрежение.
  • Следващото е да отворите устата си възможно най-широко и да произнесете гласните A, E, I, O, U и е идеално за упражняване на мускулите на врата. Направете го 10 пъти и ще забележите бърз напредък.
  • Накрая упражнението за усмивка. Трябва да се опитате да направите обърната усмивка с уста, максимално напрегнати мускулите на врата, което да ги упражнява много и ще забележите приятно облекчение, когато ги разхлабите.