Няма лечение за този вирус, а само превенция срещу огнищата му

Повечето читатели ще са забелязали или видели някаква „топлина“ на устните ви или около устата ви. Тези афти или какавиди са разговорното име, дадено на тип 1 херпес. Много хора се оплакват от появата му без предупреждение или от многократното претърпяване на ефектите му.

херпес

Както всички заболявания, има фактори, които са извън нашия контрол, и други, които можем да приложим на практика, за да избегнем или поне да забавим този проблем.

Първото нещо, което трябва да се знае, е, че херпесът обикновено е заразен или навлиза в тялото ни по време на детството, използване на нервни окончания, за да отидете до възел и да останете там завинаги.

Той пътува в обратна посока, когато вирусът се „събуди“ и пътува през нерва към кожата. Хората осъзнават това, тъй като това е моментът, в който в района има зачервени везикули.

Въпреки че повечето хора споделят симптомите, те варират от човек на човек. Понякога едно и също лице може да има различни симптоми в зависимост от огнището. Обикновено преди да се развият лезии, херпесът започва с сърбеж по устните, изтръпване или усещане за парене по устните и близките области. По-късно някои малки мехури или везикули които ще образуват струпеи, които ще паднат и ще оставят кожата розова.

Както беше отбелязано в началото, тези огнища не могат да бъдат контролирани, но има фактори, които могат да ускорят това „пробуждане“ на вируса. Някои са:

  1. Имате друго заболяване като треска, грип или пневмония.
  2. Излагане на студ
  3. Продължително излагане на слънце
  4. Наличие на менструация
  5. Имате ниска защита или ситуации, които я причиняват
  6. Ситуации с безпокойство или стрес, поддържани с течение на времето.
  7. Прием на определени лекарства, като антибиотици или кортикостероиди.

Ако чрез избягване на тези ситуации не сме успели да спрем появата на херпес, ето няколко съвета, така че поне те да изчезнат преди или да забавят повторенията си:

Пазя здравословна и балансирана диета: в него плодове и зеленчуци Те ще ни осигурят витамини А, В, С и Е, от които се нуждаем, както и минерали, необходими за поддържане на висока защита. Освен това те трябва да бъдат допълнени с храни, които предпазват чревната флора.

Сладки сънища: Край на съня всеки ден по различно време. Трябва да се опитаме да спим между 7 и 8 часа, което ни помага да укрепим защитните си сили и да се борим със стреса.

Физически упражнения: Редовното спортуване укрепва имунната система. Изправени пред стреса можем да практикуваме дейности като йога, медитация или тай чи.

Защита на устните: Независимо от времето на годината, винаги трябва да използваме защита за устни, както и слънцезащита. И е, че тази област е една от най-изложените на слънце и една от най-забравените, когато трябва да се предпазим от нея.

Ако нямаме късмета да бъдем гости на този досаден гост, трябва да се примирим със знанието, че той няма да си тръгне отново, но можем да направим престоя му възможно най-спокоен и да контролираме последствията му, доколкото е възможно.