съвети

Стомашен рефлукс се появява, когато стомашната киселина се връща в тръбата, която свързва устата със стомаха (хранопровод), причиняващ дразнене на лигавицата на хранопровода.

Много хора страдат от това заболяване, което се представя като лек киселинен рефлукс и се случва поне два пъти седмично или умерен до тежък киселинен рефлукс и се случва поне веднъж седмично.

Ето няколко важни сведения за рефлукса и няколко съвета за намаляване на симптомите му.

Малко информация за стомашния рефлукс

Киселинният рефлукс, известен също като гастроезофагеален рефлукс, е a чести заболявания на храносмилателния тракт че почти всеки някога е изпитвал.

Според публикация от клиниката Mayo, някои често срещани признаци и симптоми на заболяването включват следното:

  • Усещане за парене в гърдите и стомаха, обикновено след хранене.
  • Болка в гърдите.
  • Затруднено преглъщане.
  • Регургитация на кисела храна или течности.
  • Усещане за буца в гърлото.

Стомашни киселини

Стомахът има много мощни киселини, които разграждат храната по време на храносмилането и когато този процес не работи правилно, се получава езофагеално парене или усещане за парене зад гръдната кост.

Произходът на това раздразнение, според гореспоменатата публикация, е в това, При преглъщане кръгова мускулна лента, която обгражда долната част на хранопровода (долния хранопровода сфинктер) се отпуска за да позволи на храната и течностите да слязат в стомаха и след това той отново се затваря.

От своя страна сфинктерът е като преграда или капак, който се отваря и затваря при всяко преминаване на храната и е дълъг до 7 см. Основната им работа е да контролират това, което влиза в стомаха., както и предотвратяване на това, което вече се е случило там, да се върне в обратната посока.

Ако сфинктерът отслабне или се отпусне необичайно, стомашната киселина може да се придвижи нагоре в хранопровода и този постоянен поток от киселина дразни лигавицата на киселината, причинявайки възпаление. Тъй като това е мускул, това може да варира по сила или способност да се затвори напълно.

Някои от причините за стомашния рефлукс са:

Болести, причинени от рефлукс

Откакто сме родени имаме стомашен рефлукс, така че не се тревожете, ако това се случва от време на време. Ако обаче симптомите продължават, хроничното възпаление на хранопровода може да доведе до няколко усложнения.

Как да избегнем стомашния рефлукс

Ако имате чести киселини или рефлукс, или комбинация от двете, важно е да наблюдавате симптомите си, за да избегнете допълнителни здравословни проблеми.

Според проучване на Therapeut Advances in Chronic Disease, следните модификации на начина на живот могат да ви помогнат намаляване на досадните симптоми на рефлукс:

в обобщение

Стомашен рефлукс се появява, когато съдържанието на стомаха, сред които са несмляна храна, жлъчка и киселина, архивира в хранопровода.
Някои от най-честите симптоми могат да бъдат: усещане за парене в стомаха, болка в гърдите, затруднено преглъщане и регургитация на кисела храна или течности. Въпреки че това е много често срещан проблем, който се среща при повечето хора, нелекуваният стомашен рефлукс може да предизвика по-тежки здравословни проблеми като езофагит, язви и хранопровод на Барет.

Различни промени в начина ви на живот могат да намалят симптомите на заболяването. въпреки това, важно е да имате оценка от Вашия лекар, ако те продължават или се влошават.

  • Bortoli, N., Martinucci, I., Bellini, M., Marchi, S., Savarino, E., Nacci, A., Romeo, S. O., Fattori, B., & Savarino, V. (2013). Оптимално лечение на ларингофарингеална рефлуксна болест. Терапевтичен напредък при хронични заболявания. https://doi.org/10.1177/2040622313503485
  • Clarrett, D. M., & Hachem, C. (2018). Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). Мисури медицина, 115(3), 214–218.
  • Гастроезофагеална рефлуксна болест. (2019). Клиника Майо. Посетен на 4 март 2020.

Ямила Папа Пинтор е журналист, специализиран в спорта (Кръг от спортни журналисти, 2006-2008). Между 2010 и 2011 г. той работи като спортен журналист в "Аржентинос Пасион". От 2011 г. работи в писане на статии по различни теми: здраве, спорт, пътувания, домашни любимци и рецепти за готвене, сред тях. Освен това е така радио и телевизионен водещ, и голям ентусиаст за природния живот. Тя е вегетарианка и активен участник във фондация, която отговаря за засаждането на дървета в страната му на произход, Аржентина. По отношение на езиците, той владее английски и португалски и има основно ниво на арабски. Наскоро завърши обучението си с курса на: „Въведение в храната и здравето“ (Станфордски университет, 2019)