Ние ви казваме как да се възстановите от дискомфорта от скованост и спазми.
Мускулни болки или миалгия са нежелани реакции, които нашите мускули изпитват в резултат на физическо натоварване, заболяване (грип, фибромиалгия, лупус) или прекомерна топлина и могат да се появят много пъти в живота ни.
Най-честите мускулни оплаквания са спазми и болезненост. Първите са неволни контракции, които парализират мускулите, докато сковаността настъпва след голяма физическа работа и създава скованост.
Как да облекчим болезнеността и спазмите
Обичайното лечение на мускулна болка, причинена от мускулна умора, изисква достатъчно време за почивка и следване на поредица от мерки:
Свържете се с Вашия лекар, ако забележите изтръпване и изтръпване на краката, силна болка в гърба, инконтиненция на червата или урината или болка в кръста или гърдите, тъй като това може да са признаци на сериозно медицинско състояние.
Не забравяйте, че болката винаги има субективен компонент: някои хора я понасят много зле, а други, които почти не се оплакват, имат много висок праг. Лекарят ще може да различи колко силна е тази болка и да разграничи каква е причината, която я причинява, за да осигури възможно най-доброто лечение.