15 съвета за отслабване ... които вършат работа! - Отслабване Виланова

Няма нищо по-демотивиращо от това да се самоубиете на диета, да свалите 2 килограма и за миг на окото (казано е луд уикенд) да спечелите още 5. Лекарите, диетолозите и диетолозите наричат ​​това йо-йо ефект ...

Вече го знаете в INSTITUT MÈDIC ESTPETIC DR NIETO Ние можем да ви насочим в борбата ви със затлъстяването и да ви помогнем да свалите тези килограми (малко или много), които искате да премахнете ефективно и без възстановяване.
Вашето тяло може да не понася някои храни или му липсват витамини и/или минерали, които поставят бариери пред силата на волята ви, когато се опитвате да отслабнете.
Има различни видове диети, които да обмислите, преди да започнете самостоятелно:
Персонализирани хипокалорични диети
В контекста на абсолютно балансирани диети, по отношение на съдържанието на храна и микроелементи, ние правим корекции в персонализираната диета във физическата активност на всеки човек, в неговия социален, семеен или трудов живот, за да постигнем желаното намаляване на теглото.
Винаги този тип диета, те включват необходимостта от допълване на недостига на микроелементи и имат недостатъка, ако ги сравним с диетата за прием на протеини, които причиняват загуба на мускулна маса в края на лечението, в допълнение към глада и някои астения по време на лечението.

Прием на протеини Отслабване Vilanova

Истории за успех:

Тест за непоносимост към храна

Хранителна непоносимост и затлъстяване Отслабване Виланова

При затлъстели хора, които не реагират на обичайното лечение за отслабване, е имало загуба на тегло при елиминиране на храни от диетата, към които има висока чувствителност.

Стомашно-чревни нарушения (50%)

Коремна болка, запек, диария, подуване на корема, синдром на раздразнените черва. Това е патологията, която най-много подтиква да мисли за непоносимост към храна.

Дерматологични процеси (16%)

Акне, екзема, псориазис, обриви, уртикария, сърбеж.

Психологически разстройства (11%)

Тревожност, летаргия, депресия, умора, гадене, хиперактивност (главно при деца).

Неврологични оплаквания (10%)

Главоболие, мигрена, световъртеж, световъртеж.

Дихателен дискомфорт (10%)

Астма, ринит, задух. В тези случаи може да се припокрие с алергичен процес.

Други

Артрит, фибромиалгия, подути стави.

вегетарианска диета