Няма да продължим да се убеждаваме, че ще можем да спазваме диети и упражнения по време на ваканциите си, но тези прости съвети ще.
Хулио ни настигна и операцията по бикини беше наполовина завършена. Няма да предлагаме упражнения или диети, тъй като в този момент ни е по-трудно да устоим на тапас и да ограничим упражненията си до разходки по плажа.
Плюс това.
Поддържането на форма надхвърля спорта
17-те храни, които произвеждат най-много газ
Специални кремове, масажи, корекции на стойката. Прости съвети, които можете да следвате всеки ден, когато сте на плажа или все пак трябва да сте в офиса.
Но все пак има съвети, които да следваме, които не ограничават храната, която можем да ядем, или няма да се наложи да отхвърляме плана за посещение на фитнес. Всички съвети по-долу са лесни за изпълнение и ви помагат да намалите корема си, докато се наслаждаваме на тези слънчеви дни в компания:
7 съвета за плосък корем: