Броколи със сирене
Броколи с бешамел
Броколи с яйце
Броколи с пиле
"Броколи на пара"
- 4,5/5
- 105 гласа
Рецепта на пара от броколи
Броколите са зеленчук, който има страхотен вкус, когато го приготвяме на пара, както и е един от най-здравословните начини да го ядем. Тук обясняваме стъпка по стъпка как да го приготвим, така че няма да имате оправдание да не го направите.
Състав на броколи на пара:
Приготвяне на броколи на пара:
След това ще използваме парна готварска печка, вид кухненски прибори, който се използва за тези случаи. Те се състоят от две части, саксия, която се поставя в долната част, която се пълни с вода и започва да се нагрява, и втора, която се поставя отгоре на първата, която е като гърне с дупки в основата, че парата, генерирана в долната, се филтрира по-горе и съставките, които сме поставили в нея, се готвят. Този прибор може лесно да се намери в кухненските магазини или на големи повърхности.
По време на правенето на задушени броколи Загряваме много вода в долната тенджера, поставяме броколите отгоре, добавяме малко сол към нея и оставяме да се готви с генерираната пара. Времето за готвене ще зависи от това какво готвим и неговия размер, така че ще трябва да се провери, като щракнете върху него, за да проверите дали е готово. Броколите ще бъдат нежни между 5 и 10 минути, в зависимост от размера и твърдостта си, тъй като колкото по-свежи, толкова по-твърди ще бъдат. Когато приключите, можете да използвате това задушени броколи да се яде в салати или да се използва в други рецепти.
Порции/единици: 1
Приблизително време за подготовка: 15 М
Приблизителни калории: 35
- Baklava - Лесна домашна рецепта за готвене в Bon Viveur
- Гъби с лук Домашна рецепта
- Домашни рецепти с патладжани, пълнени с гъби
- Научете как да направите гел за фиксиране на нулеви отпадъци - домашна рецепта за гамдроп; BluesBlu
- Яхния от меноркански омар - Лесна и домашна рецепта за готвене в Bon Viveur