С връщането в училище и вашите собствени съчетания след летния сезон е важно да следвате най-добрия съвет, за да се радвате на здраво зрение по време на курса и работния период. Неудобствата, на които е подложена гледката през лятото, причиняват на очите някои увреждания, поправими, ако бъдат открити навреме.

очите

Силно се препоръчва да се извърши офталмологичен преглед след изтичане на ваканционния период и да се придобият или възобновят зрителните хигиенни навици.

Гледката през летния сезон

През лятото много често се подлагат очите на определени външни агресии, типично за времето. Слънцето е много по-ниско и може да причини увреждане на зрението ви. Ако добавите към това излагане на солена вода от плажа, хлор, топлина, климатик и дори пясък, щетите вероятно ще бъдат забележими.

Поради тези причини е удобно да следвате някои съвети за здравето на очите да имате здраво зрение през цялата година и по този начин да поправите възможни увреждания на очите по време на празничния период.

В случай че деца, по-важно е, ако е възможно, да се обърне внимание на тези рутинни здравни процедури.

„Съвети за грижа за очите след лятото.“

Значението на офталмологичните изследвания за здраво зрение

Най-доброто време да отидете при специалист и да извършите a офталмологичен преглед Това е след лятото В случай на деца, отново на училище Това е най-благоприятният период, за да контролирате зрението си и да гарантирате, че ще започнете курса с определени гаранции. Но възрастните също могат да се възползват от края на лятото, за да проверят дали са в добро зрително здраве. Стрревенция винаги е важен фактор за избягване на сериозни проблеми на офталмологично ниво.

По време на визуален преглед, Офталмологът ще проучи задълбочено структурите на окото (външни и вътрешни), за да изключи възможната поява на увреждане на зрението. През лятото, появата на повърхностни увреждания на роговицата или от тип инфекции конюнктивит.

Офталмологичният преглед проверява зрението и структурите на окото, за да открие възможни случайни проблеми.

В допълнение, изчерпателен офталмологичен преглед осигурява точни резултати на зрителна острота на пациента. Професионалистът ще може да изясни, ако има зрителни проблеми като късогледство, астигматизъм или далекогледство, наред с други.

Тези, които имат някакъв вид рефракционна грешка на споменатите (особено деца между 3 и 6 години), имат друга причина да извършват редовно офталмологичните си изследвания и с това да контролират развитието на всеки отделен случай. Ако предписанието на зрението се промени, е необходимо да се компенсира корекцията на очила или контактни лещи, а в случая на деца днес имаме средства за контролирайте увеличаването на късогледството.

Процедури, които помагат за поддържане на здравословно зрение

След лятото е препоръчително да следвате най-добрите рутини отново, за да гарантирате a здраво зрение. Това включва хигиена на очите завършен. На пазара има специфични продукти, които помагат за ефективно почистване на очите.

В случая с тези, които страдат от сухо око или сухо око, използването на изкуствени сълзи е приоритет за минимизиране на проблема. Винаги обаче ще бъде офталмолог който оценява какъв тип лечение е най-успешно във всеки конкретен случай.

Тези хора, които използват контактни лещи те ще трябва редовно да обновяват комплектите си за лещи след лятото. Обикновено контактните лещи са подложени на известна склонност през най-горещите месеци и е важно да се избягва да продължават да са в контакт с очите, ако не са правилно хигиенизирани.

Здравословна диета за здраве на очите

Основата на доброто зрително здраве се крие в Здравословни навици. Това включва спазването на здравословна диета, богата на витамини, минерали и мастни киселини, които подобряват зрението.

Консумацията на витамини чрез сокове и зеленчуци става много важна. Тези видове хранителни вещества са идеални за атака свободни радикали, тъй като те се радват на чудесен природен източник на антиоксиданти. Витамин С например е чудесен за предотвратяване на катаракта. От своя страна, витамин Е, присъстващ в ядките, е най-добрият съюзник за предотвратяване на дегенерация на макулата.

(5 гласове)