показване

Деколтето е едно от оръжията на жената с най-голяма сила на съблазняването. Носи се по всяко време и през цялата година, затова е толкова важно гърдите ви да останат стегнати и меки. Днес ви казваме кои са най-добрите грижи винаги да демонстрирате красиви гърди и скандално деколте.

Повечето от обгрижван фокусът на гърдите върху хидратация на кожата на деколте, тъй като по-гладкият и по-млад вид на кожата на гърдите придава на деколтето по-стегнат и гладък вид. Но поставянето на овлажнител често не е достатъчно. Следвайте тези стъпки, за да поддържате гърдите си стегнати и хидратирани:

Кожата на тялото ви непрекъснато се обновява и мъртвите клетки не изчезват от повърхността му без малко помощ. Ексфолирайте винаги трябва да бъде предишната стъпка от хидратация, въпреки че не трябва да се прави повече от веднъж седмично, за да не страда кожата на деколтето много.

Кожата на деколте Той е особено деликатен, тъй като е отговорен за стегнатостта на гърдите ви, така че трябва да го хидратирате ежедневно и особено след ексфолиране всяка седмица. Използвайте един стягащ крем така че гърдите ви да са по-стегнати и да се прилагат обилно от брадичката до стомаха.

3. Упражнения за стягане

От съществено значение е кожата на деколтето да се хидратира добре, за да остане еластична и млада, но често забравяме за обгрижван мускулите на врата и гърдите, които са това, което наистина ги поддържа. The стягащи упражнения Те са от съществено значение, за да не увисне гърдите ви, но също така и за да се избегне появата на стрии:

  1. Плуването и аеробиката са две от дисциплините, които ще укрепят най-много гръдните и гръбните мускули. Практикувайте ги два или три пъти седмично. Яжте здравословна диета, така че вие деколте останете по-твърди и не забравяйте да носите сутиен, подходящ за спорт.
  2. Кажете „Х“: хвърлете раменете назад и стиснете ръцете си зад гърба. Произнесете думата "equix" 50 пъти, като наблягате на последната част, правете го ежедневно и ще забележите как са маркирани мускулите на врата ви.
  3. Напълнете две бутилки с вода (започнете с малките) и изпънете ръцете си, приближавайки ги до брадичката отпред. Редувайте ръцете и почивайте на всеки двадесет повторения.
  4. Правете лицеви опори, те са най-добрият начин за укрепване на мускулите на гърдите, врата, раменете и гърба. Можете да ги правите навсякъде, като започнете от стената и след това подпрете коленете си на пода, като внимавате специално да повдигнете гърдите си, а не корема си.
  5. Вървете направо. Ходенето прегърбено боли гърдите и гърба и ви кара да изглеждате несигурни и непривлекателни. Обърнете внимание на начина, по който ходите и ще бъде лесно да подобрите стойката си.

Ефектите от течението на времето стават много по-видими, когато кожата се разяжда от слънцето. Кожата на деколте тя е много деликатна и слънчевите лъчи могат да причинят появата на бръчки, петна и бенки по кожата.

За да избегнете загубата на стегнатост и остарелия външен вид на кожата, от съществено значение е да използвате крем с UVA и UVB слънцезащита, когато отидете на тен: слънцезащитните кремове ще направят кожата ви загаряща, като същевременно предпазват нежната кожа на вашето деколте.

5. Активирайте циркулацията си

Използвайте душа, за да давате редуващи се вани с топла и студена вода върху гърдите, нанасяйте овлажнителя с лек масаж на врата и се грижете за вашата диета, като избягвате продукти, които повишават холестерола.

Трикове за подобряване на деколтето

Независимо дали гърдите ви са големи или малки, гладката и хидратирана кожа ще ги направи неустоими, но има и други трикове, с които можете да запълните деколте без да правите големи жертви:

Покажете деколте Това е добър навик, който трябва да прилагате на практика през цялата година, но когато наближава лятото, трябва да полагате специални грижи, за да изглежда кожата още по-красива. Следвайте тези обгрижван запази своя красиви гърди и винаги ще носите деколте от инфаркт.