ВАЖНА ИНФОРМАЦИЯ ЗА БИСКВИТКИТЕ

Уеб порталът на Canarian Health Service използва собствени и бисквитки на трети страни, за да събира информация, която помага да оптимизирате вашето посещение. Бисквитките не се използват за събиране на лична информация. Можете да разрешите или отхвърлите използването му, можете също да промените настройките му, когато пожелаете. Имате повече информация в нашата политика за бисквитки.

диабета

  • Централни услуги
  • Общественото здраве
  • Промоция на здравето
  • Камбанки
  • DMS
  • Световен ден на здравето 2016 г.

Организация

Световен ден на здравето 2016: Победете диабета

  • Въведение
  • Най-често срещаните форми на диабет
  • Световните цифри за диабета
  • Данни за диабета в Испания и Канарските острови
  • Затлъстяване и диабет
  • Диабет и здравословен начин на живот
  • Диабет в училище
  • Дейности, планирани в КК. АА. Канарски острови
  • Публикации
  • Плакати
  • Видео
  • Мемета
  • Интересни връзки

Въведение

Мотото за тазгодишния Световен ден на здравето (WDD), който ще се чества както всеки 7 април, е „Победете диабета“. Епидемията от диабет се увеличава бързо в много страни и драстично в страните с ниски и средни доходи, въпреки факта, че голяма част от случаите на диабет могат да бъдат предотвратени. Генералната дирекция за обществено здраве на Канарските острови се привежда в съответствие с кампанията на Световната здравна организация (СЗО), която, вдъхновена от естетиката на супергероите от комикси, ще се съсредоточи върху превенцията, ранната диагностика и лечението на диабета, придавайки специално значение на придобиването на навици за здравословен начин на живот.

През 2014 г. СЗО и Международната федерация по диабет (IDF) предложиха да се открие нов цикъл на осведоменост за справяне с този здравен проблем. Този цикъл обхваща от 2014 до 2016 г. и се фокусира върху такива елементарни аспекти като диабет и здравословен начин на живот, повишавайки осведомеността за много аспекти от ежедневието, въпреки че по същество здравословното хранене се оценява като съществен елемент за защита на живота и това, заедно с ежедневната физическа активност, те упражняват мощна защита на здравето през целия жизнен цикъл и които в много случаи предотвратяват появата на диабет тип 2.

Когато диабетът вече е установен, те също са много полезни за възстановяване и поддържане на тези здравословни навици, защото помагат за предотвратяване на усложнения и по този начин те действат върху техния контрол и се намесват в еволюцията на болестта.

Най-често срещаните форми на диабет

Най-често срещаните форми на диабет са: диабет тип 1 (DM1), който се причинява от дефицит в секрецията на инсулин; Диабет тип 2 (DM2), който се произвежда чрез промяна в секрецията на инсулин заедно с резистентност в действието му в клетката и гестационен диабет, който се появява по време на бременност при предразположени жени, засягащ майката и плода и който понякога има тенденция да продължи себе си като DM2.

Световните цифри за диабета

Цифрите от последния доклад на IDF, озаглавен "IDF Diabetes Atlas", говорят за съществуването на над 387 милиона (8,3%) хора, които имат диабет. Изчислена е и прогноза за 2035 г., което показва, че се очаква 592 милиона души да имат диабет.

Същият доклад на IDF, заедно с многобройни научни изследвания в различни страни, съвпадат при прогресирането на болестта, тъй като много хора са изложени на риск от развитие на диабет тип 2.

Изчислено е, че около 316 милиона, половината от хората с диабет в света, са недиагностицирани и се очаква този брой да нарасне до 500 милиона в рамките на едно поколение.

Тези цифри са още по-тревожни в развиващите се страни, 77% от общия брой на засегнатите хора живеят в страни с ниски и средни доходи, където епидемията се ускорява с тревожна скорост, така че намеса, която позволява да се контролира болестта и да се избегне ранно възникване на усложнения, допринасящи не само за колективното здраве на населението, но и за устойчивостта на здравните системи в различните страни, чийто риск е по-висок в страните с по-високи доходи.

По същия начин делът на хората, които се разболяват от диабет, се увеличава по целия свят, и особено в развиващите се страни. Счита се, че този бърз растеж през последните години е свързан с увеличаване на наднорменото тегло, затлъстяването и физическото бездействие.

Смъртността, причинена от диабет, също е много висока, като приблизително 80% от смъртните случаи настъпват в страни с ниски и средни доходи. До 2030 г. се очаква диабетът да се превърне в седмата водеща причина за смърт в света.

Ето защо в продължение на няколко десетилетия се работи по анализа на детерминантите на здравето, като фактори, които причиняват неравенства в здравето на населението, за да се опитат да намерят най-добрите политики, постигащи справедливост в здравеопазването.

На неотдавнашната среща на върха на Организацията на обединените нации, проведена през септември 2015 г., беше дефинирана „Програмата за устойчиво развитие“, в която в политическия дневен ред на правителствата са определени 17 цели за постигането им през 2030 г. Има ангажимент да се постигнат подобрения в добре -благополучие и здраве, както и намаляване на неравенствата, тъй като действайки в тези секции, се постигат и ползи в здравето на населението.

В този DMS 2016 ние не само информираме населението за болестта, но също така трябва да работим така, че онези хора, които поради социално-икономически причини и образователно ниво са в неблагоприятна ситуация, да придобият по-бързо знания за болестта и да се придържат по-добре към препоръки за здравословен начин на живот и специфични лечения, които вашият диабет изисква.

Действията на здравните специалисти, участието на гражданите и действията на Федерацията за диабет на Канарските острови (FadiCAN) се считат за основни елементи за постигане на тази цел .

Данни за диабета в Испания и Канарските острови

В Испания, с данните, предоставени в проучването [email protected], разпространението на диабета е 13,8%, от които 6% са хора с недиагностициран диабет.

Въз основа на данните, предоставени в Националното здравно проучване за 2011-12 г., диабетът на Канарските острови е с 0.7 процентни пункта над средното за диабета у нас (Испания: 7% и на Канарските острови 7.7%), което съответства на хората, които са били диагностицирани.

На Канарските острови данните за пропорционалната смъртност през 2013 г. показват, че диабетът е водещата причина за смърт при жените и третата при мъжете. Нивата на смъртност са по-високи (5%) в сравнение с испанските нива на смъртност (3%) през периода на проследяване между 1980-2011 г., въпреки че тенденцията намалява при хора под 70-годишна възраст. Избягваната смъртност в здравеопазването също следва тенденция на намаляване.

Данните от неотдавнашната кампания „Canarias por la Salud“, насочена към популяризиране на здравословни навици на живот сред населението на нашата Канарска общност, проведена през месеците от март до юни 2015 г., предоставят информация за диабета (DM2). Населението, което присъства на тази пътуваща кампания, разработена с мобилни единици на различни места на островите Гран Канария и Тенерифе, съобщи за различни аспекти на своето здраве. Открити са 13,2% от мъжете и 8,5% от жените, които съобщават, че са диагностицирани с диабет тип 2.

Следователно, на този Световен ден на здравето през 2016 г. се предвижда населението да осъзнае, тъй като здравословните навици на живот, заедно с ранното и ефективно лечение помагат за овладяване на заболяването и предотвратяване на усложнения.

Затлъстяване и диабет

Важно е да припомним факта, че затлъстяването е една от основните причини за диабет. При възрастното испанско население затлъстяването е намаляло от 7,4% на 17,0% през последните 25 години.

При изследването на еволюцията на Националното здравно проучване през последните 10 години (2001-2012 г.) ясно се вижда възходящата тенденция на затлъстяване сред населението на възраст 18 години и повече, което е свързано с възрастта, т.е. колкото по-стара е възрастта, толкова по-голямо е нарастването на затлъстяването.

Понастоящем в Испания има почти 9 милиона затлъстели хора и това се счита за важен рисков фактор за тип 2 СД, като се посочва, че около 80% от новите случаи при хора, предразположени към диабет, могат да бъдат предизвикани от затлъстяване. Този риск се увеличава с възрастта и е по-често при мъжете, отколкото при жените.

На Канарските острови процентът на наднормено тегло се наблюдава при 53,3% при възрастни (мъже: 57,4% и жени: 49,1%) и при заседнал начин на живот от 35,5% (мъже: 31, 7% и жени 39,2% ), и двата параметъра се увеличават с увеличаване на възрастта.

Важно е да се отбележи, че както затлъстяването с наднормено тегло, така и самото затлъстяване (разбира се като стойност на индекса на телесна маса (ИТМ), равна на или по-голяма от 30 kg/m2) имат важен социален градиент, т.е. спуска се надолу (като се вземе предвид самооценката на хората).

Също така се наблюдава, че те се увеличават с намаляването на образователното ниво на населението, повтаряйки модела във всички възрастови групи и през всички национални здравни изследвания, регистрирани през последните 10 години, като този факт е много забележим при по-възрастното население (≥ 65 години), така че действията върху тази популация ще постигнат подобрения в здравето за тази група.

Данните за затлъстяването с наднормено тегло в училищната популация на Канарските острови, посочени в проучването ALADINO на Канарските острови, ни показват разпространение на затлъстяването с наднормено тегло от 44,2%. Проучването също така установи, че затлъстяването е значително по-високо при момчетата спрямо момичетата, то се увеличава след 7-годишна възраст и продължава да се увеличава през следващите години.

В това проучване беше установено също, че факторите, свързани с появата на затлъстяване, са: по-голям брой часове на свободното време в седнало положение (отделяне на 1 или повече от 1 час време с помощта на компютър или конзоли, както през делничните дни, като например през почивните дни и 2 или повече от 2 часа време за гледане на телевизия през уикендите), по-малко часове сън и съществуването на по-ниско социално-икономическо ниво на семейството.

Тези данни ни предупреждават за риска тази популация да се наложи да страда от диабет тип 2 в близко бъдеще.

Въпреки всички познания, получени през последните години, все още има много хора, които не са осъзнали, че затлъстяването е важен предразполагащ фактор за развитие на диабет тип 2, това ги мотивира да избират навици на живот, които да поддържат здравето ви в опасност.

Поради всички тези причини Главната дирекция за обществено здраве на здравната служба на Канарските острови се присъединява към посланията на СЗО на този Световен ден на здравето 2016, така че всеки, превърнат в супергерои и комични супергерои, да може да направи в лицето на такъв ужасна глобална епидемия.

Диабет и здравословен начин на живот

Тази година на Световния ден на здравето 2016 искаме да популяризираме здравословни хранителни навици, ежедневна физическа активност, ранна диагностика и адекватно терапевтично съответствие при диабет.

Добрата диета е ефективна при контролиране на всякакъв вид диабет.

Започването на деня с пълноценна закуска (млечни продукти, зърнени храни и пресни плодове) е важно, за да осигурим на тялото си необходимите хранителни вещества след гладуване за една нощ и да осигурим оптимално начало на работа.

Храната също трябва да бъде планирана през останалата част от деня, по разнообразен начин (зеленчуци, бобови растения, пълнозърнести храни, пресни плодове, неподсладени млечни продукти, риба, яйца, вода, растителни масла и др.), Това са храни, които могат да помогнат намалете риска от диабет тип 2 и намалете усложненията, когато вече имате заболяването.

Не трябва да забравяме значението на количествата различни храни, диетата трябва да бъде балансирана и разнообразна, тоест в достатъчни количества от всяка от храните, за да отговори на енергийните и хранителни нужди, от които тялото ни се нуждае, за да изпълнява множество функции, избягвайки прекомерни порции.

При хората с диабет, независимо от вида на диабета, който представят, диетата е един от основните фактори за поддържане на контрола на заболяването и оценката му ще се извършва в съответствие с индивидуалните характеристики на всеки един, така че трябва да се опита да носи инструкциите на здравните специалисти.

Практикувайте физическа активност ежедневно

Ежедневната физическа активност поддържа телесното тегло, предотвратява наднорменото тегло и затлъстяването и предотвратява появата на диабет.

Препоръките за практикуване на физически упражнения са 30 минути 5 дни в седмицата, с умерена до енергична интензивност. Въпреки това, хората с диабет трябва да изпълняват индивидуален график на упражненията и да вземат предвид характеристиките на тяхното заболяване, така че е препоръчително да бъдат наблюдавани от техния лекар.

Смята се, че случаите на диабет тип 2 могат да бъдат предотвратени или забавени в пропорция от 70%, ако хората възприемат здравословен начин на живот: диета и ежедневни физически упражнения, това би било равносилно на намаляване на прогнозната прогноза за случаите на диабет с около 150 милиона, до 2035г.

От друга страна, тези два навика за здравословен начин на живот (здравословно хранене и ежедневна физическа активност), върху които DMS кампанията влияе през 2016 г., са част от стратегията за насърчаване на здравето и предотвратяване на незаразни заболявания The Circles of HEALTHY LIFE.

Диабет в училище

Здравната служба на Канарските острови провежда дейности и програми за въздействие върху диабета, като действа като превенция и насърчава действия за избягване на появата на усложнения. С тази философия е изготвена „Стратегията за справяне с хронифицирането в автономната общност на Канарските острови“, която определя насоките за грижа за различни хронични патологии, включително диабет.

От Главната дирекция за обществено здраве насърчаваме участието на гражданите, здравните специалисти, асоциациите за диабет и специализираната индустрия в разпространението на посланията на Световния ден на здравето 2016, които позволяват да се подобри придържането към населението към разнообразна и балансирана диета и практика на ежедневни физически упражнения, както и ранна диагностика и придържане към диабет.

Дейности, планирани в КК. АА. Канарски острови

Приложеният документ показва списъка с дейности, планирани за Световния ден за борба с диабета на Канарските острови. Докладът включва информацията, събрана от островите от Управленията за първична грижа и здравни услуги; и асоциациите за диабет на Тенерифе, Гран Канария и Фуертевентура.