Блог за помощ * Възможен е живот без цистит!

стефания

Преместване на границите на цистит

Историята на Манон: Гъбичен цистит, рядък, но съществува!

Свидетелството на Кристин: „Дългото ми изследователско пътуване за окончателно излекуване от повтарящи се инфекции на пикочните пътища“

Повтарящ се цистит и рани на душата

Моята история на надеждата: битка с уретрит

Профилактични антибиотици и цистит

Физикална терапия и тазова болка

Тазово дъно и постурална гимнастика

Казвам се Стефания и съм на 29 години. Имах първия си цистит, когато бях на 17 години. Той не беше наясно с тази „болест“, нито досега беше чувствал подобни симптоми. Майка ми беше тази, която ми обясни какво е и която ме заведе на лекар, за да ми предпише първия антибиотик срещу пикочна инфекция.

Не си спомням, че след това бях без цистит и почти забравих как беше (преди бях 1 на година или нещо повече). Когато смених партньорите, адът започна. Забелязах, че потребителският ми интерфейс се активира след всеки полов акт и винаги два или три дни след това.

Отидох при моя лекар, който отново предписа ECBU и антибиотици. Той също ми каза, че ако причината винаги е бил секс (без защита), може би не сме физиологично съвместими и трябва да се опитаме да използваме презервативи.

Освен мъчителната болка, разочароващото беше малкото възможности, които ми бяха на разположение по време на криза: пиене на вода и прием на антибиотици. Да не говорим, че когато се е случвало през нощта (през повечето време) тя е била в безпомощно състояние и не е могла да заспи. Спомням си, че след безсънна нощ в банята чух сестрите да казват, че за да бъдат резултатите на ECBU добри, не е нужно да уринирате в продължение на минимум 2 часа с помощта на „първа утринна урина“. Знаейки, че съм пил много през цялата нощ и съм ходил до тоалетната на всеки 30 минути, всичко това за мен беше глупаво.

Признавам, че не винаги ми даваха ECBU и че понякога отивах директно до антибиотичната кутия, защото винаги имах един и същ резултат (E. coli).

След толкова нерви, умора и отчаяние започнах да се предпазвам по време на полов акт с презерватива и изглеждаше, че съм намерил решението (всъщност веднъж го пробвах без и имах нова криза). Една година отново бях спокоен.

САЩ

След всички тези периоди на криза и толкова много болка всеки път, когато предприемах дълго пътуване, бих помолил моя лекар да предпише Monuril предварително (никога не се знае). Бях 6 месеца в САЩ, за да уча и страхът от повторен потребителски интерфейс не ме остави да живея. Всички знаем, че когато сте в чужда държава (освен в САЩ), всичко е по-сложно от гледна точка на здравето. Имах 3 Monuril с мен. Нямах припадъци и подозирах, че причината е и защото нямах връзки, което също потвърждаваше, че причината винаги идваше от там. След това имах може би един или два пристъпа за 2 години и бях добре.

Лисабон

Преместих се в Лисабон. Въпреки че нямах повтарящи се припадъци, взех предпазни мерки и взех 1 Monuril със себе си. 3 седмици по-късно имах първата си криза.

Както обикновено във всеки потребителски интерфейс, опитах се да намеря подкрепа и чудодейни решения в Интернет, докато седях в тоалетната (вече знам всички съвети за предотвратяване на паметта и ги прилагам, разбира се: почистете правилно, уринирайте след полов акт, не използвайте тесни дрехи, носене на памучно бельо и др.).

Само този път щях да живея 8 месеца кошмар. Имах припадък на всеки 3 седмици в продължение на 8 месеца. Цикълът винаги е бил един и същ: съотношение> 3 дни> UI> антибиотик> 2 седмици спокойствие> съотношение> UI.

Това беше новата ми рутина. В допълнение към психологическата умора, това ме ограничи много в работата ми, защото загубих поне 2 или 3 дни в месеца заради това. Също така антибиотиците често причиняват микози, понякога дори приемам пробиотици, така че животът ми не беше това, което можем да определим като приятен.

Купих пробиотични тампони, които трябваше да регулират вагиналната ми флора през периода, в който бях по-чувствителен, но не ми помогнаха много. Очевидно направих някои лечения с червена боровинка, които също не действаха. Правих и редовни STD тестове, така че знаех, че няма нищо лошо в това ниво.

Първите ми победи

Когато най-накрая получих взаимно, за първи път си уговорих среща с уролог.

Зададе ми много въпроси за антибиотиците, които съм пил, за транзита ми (това ми се стори много странно) и т.н. Винаги съм имал проблеми със запек и UI е повтарящо се заболяване в семейството ми. Той ми каза, че в началото трябва да се справим с това. Наистина не разбрах защо, за първи път бях информиран за ефектите от киселинността в урината. Той ми каза да спазвам тестова диета за 1 месец: без сосове, пикантни, кисели храни като кафе, портокали, алкохол, маслини и шоколад. Изпрати ме да направя рентгенови снимки на бъбреците и пикочния мехур, за да разгледам всичко и ми каза да не пия антибиотици (а да пия, пия и пия), ако имам криза.

Затова последвах съвета му от страх да не се изправя пред криза без антибиотици.

Месец по-късно го видях отново с нова надежда: той не е имал криза! Лъчите бяха добри. Той ми каза да продължа така и да се върна в случай на криза.

В продължение на 2 месеца имах доста нарушен транзит, тъй като освен промяна на диетата ми предписа много леко слабително лечение, което спрях след месец. Спазвах тази диета в продължение на 2 месеца докрай и след това все по-малко и по-малко. Единственото нещо, което напълно си забраних, бяха маслините и кафето.

Не съм имал криза отново в продължение на 8 месеца, дори да правя секс. Веднъж бях изкушен от маслини и имах криза. Съвпадение? Може би или комбинация от малки неща. С други думи, вече не ям!

След този потребителски интерфейс (лекуван с антибиотици) бях горе-долу повече от година (някакъв дискомфорт или изгаряния понякога, но пиене на много вода, всичко беше решено).

Началото на алкалната ми диета

Смених партньорите и бях почти сигурен, че това ще се случи отново. Бях прав! Взех антибиотици в продължение на 5 дни и отново след 1 седмица ... Разбрах, че това наистина не е решение. Аз също страдах много психически, защото вече не знаех какво да правя. Пих литри вода и това ми помогна да огранича симптомите, да избягам кризи, да имам социален живот, но така и не се излекувах.

Спомних си диетата на уролога, която бях виждал преди 2 години, и я проучих онлайн. Купих си книга, която обясняваше всичко за алкалната диета. Ставаше въпрос за премахване на киселинността, която тялото произвежда, за да възстанови добрата чревна функция и по-специално да пречисти бъбреците.

Разбрах значението на правилното дъвчене на храната, така че нашата слюнка да започне работата по улесняване на храносмилателния процес. Класирането на храните и хранителният баланс винаги са ме отблъсквали, но този път научих повече. Имаше смисъл и беше доста просто.

Успях да намеря в интернет списъци с кисели или основни храни, запазих ги и те ми помагаха всеки ден: зеленчуците, особено зелените, са повече или по-малко алкални. Плодовете, с изключение на цитрусовите плодове (лимонът, от друга страна, е най-добрият ни приятел!), Са алкални, но най-добре се ядат узрели. Семената, ядките и сушените плодове са алкални: животински протеини като месо, риба, миди и др. те са киселинни. Алкохолът, кафето са киселинни. Индустриалните захари, бялото брашно и млечните продукти също са кисели заедно с шоколада.

Оттам нататък трябва да имаме предвид, че всичко е въпрос на баланс: ⅓ от ястието може да бъде кисело. Можем да приложим това правило за ден, например, за да си позволим известен надзор, стига той да остане алкален през по-голямата част от времето. Препоръчително е да спазвате тази диета в продължение на 2 строги седмици, за да пречистите системата.

Когато купих книгата, веднага промених навиците си и елиминирах почти всички кисели храни от храната си: без месо, нарезки, животинско мляко, сирена, 1 или 2 пъти седмично риба, без рафинирани сладкиши, индустриални сосове и алкохол.

Не казвам, че беше просто: поддържане на социален живот, незнание какво да поръчате в ресторанта, среща за питие след работа с колеги.

Все още бях решен да намеря решение за тези проклети IU и да имам нормален сексуален живот с любовта си.

Диетата сама по себе си няма достатъчно сила срещу добре установени и устойчиви бактерии, затова продължих изследванията си в интернет и прочетох някои статии за D-манозата. Вече бях чувал за това при търсенията си, но беше невъзможно да се намери в магазините за биологични продукти в Португалия. Мислех, че това е единственото нещо, което не съм опитвал и си мислех, че може би това е последната ми надежда.

Ето как намерих блога „Повтарящ се цистит“ и групата във Facebook и започнах да чета всички статии и препоръки до 3 сутринта. Мнозина описаха ситуация, много подобна на моята, и ми помогнаха да се науча да различавам различните видове потребителски интерфейс.

Свързах се с DEAKOS директно на месинджър от страх, че няма да доставят до Португалия (наистина е удобно и съм благодарен, че предлагат тази възможност!). Малко съм разстроен от цената на продуктите и разходите за доставка, които са много над възможностите ми, но за големи злини страхотни средства ...

Така че комбинирах лечението си с диетата си (наистина изисква много ежедневни усилия).

Моят класически ден беше:

Събудете се - плик от D-маноза + Ausilium NAC + Femelle пробиотик - изчакайте 1 час за закуска (и пикае) - мюсли и бадемово мляко, понякога и плодове.

Понякога го правех по различен начин, 1 пакетче D-маноза 1 час преди обяд, в противен случай 2 часа по-късно (трябва да изчакате 1 час, за да пикае). Обяд предимно с варени зеленчуци и ориз.

Измерване на PH с помощта на лента за урина.

През нощта 1 саше с D-маноза + Ausilium NAC + Femelle пробиотик 1 час преди или 2 часа след вечеря, никога сурови зеленчуци през нощта. Чай от лимон и пресен джинджифил.

През целия ден той пил около 2 литра вода, понякога с лимон.

Когато нямах симптоми и можех да имам полов акт, уринирах, измивах се с неутрално pH сапун и нанасях крем Ausilium + D-mannoro.

Той записа всичко в тетрадка, за да следи: времената на хранене, дневното рН, дните на полов акт и т.н.

Не се случи чудо: една вечер имах нова криза, която успях да успокоя с повече вода и D-маноро. Но след това и до сега не съм имал!
Проверих го след месец и уринарната лента, която открива потребителския интерфейс, не показа никакви следи, което означава, че лечението наистина работи и не само ме облекчи.

Върнах се да въведа отново забранена храна, но без да злоупотребявам с нея. Бих изпил чаша бикарбонатна вода през нощта, ако се увлякох малко, за да поддържам по-неутрално pH (за информация през 15-те си дни никога не съм успявал да достигна 7 в нивото на pH на урината, преминах от 5,5 на 6,75).
В продължение на 1 месец приемах Ausilium Forte (3 g на ден) и използвах Ausilium крем и D-mannoro.

Моят баланс

Балансът през последните два месеца е положителен: щастлив съм, че не страдам повече поради тези ужасни симптоми, облекчен от това, че имам решение в обсега си, ако се случи отново, и горд от успеха, без никога да губя надежда.

Чувствам се много по-добре в тялото си с тази диета, която възнамерявам да поддържам, доколкото мога: вече нямам впечатлението, че се лишавам от нещо, просто нямам същите желания, всичко е въпрос на навик и моето тялото реагира зле сега, когато злоупотребявам със захар или мазнини. Отслабнах с 4 килограма за 2 месеца, това не беше целта, но също така съм щастлив, защото имах нужда от него. Вече нямам проблем със запек с всички зеленчуци и фибри, които ям. Смених и навиците си за менструален цикъл, вече не използвам тампони и дори се опитвам да експериментирам с менструални бикини.

Очевидно наистина оценявам помощта от този блог, който ми проправи пътя и ми помогна да възстановя здравето си!