В древни времена римляните използвали цветя от хмел, за да напълнят възглавниците си и да намалят проблемите със съня. Тази употреба, макар и да няма доказателства, е разширена и до днес в популярната култура.
Всъщност днес цветята на растението все още се използват за терапевтични цели, не само свързани със затруднения със съня, но и за нервност и проблеми с храносмилателната система.
Хмел и техните свойства
Хмелът е растение за катерене, произхождащо от Китай, което също се отглежда в много региони на света. От същото семейство като канабиса, той има мъжки и женски цветя, с конусовидна форма. Те са най-използваните в естествената медицина.
Известно е, че растението е една от основните съставки в бирата; по-специално, той е отговорен за придаването на характерния му горчив вкус, в допълнение към аромата му. Контрастира със сладостта на малца.
въпреки това, известен е и със съдържанието си на вещества с фармакологична активност. Най-известните включват следното:
- Танини.
- Флавоноиди, като кверцетин, рутин или камферол.
- Проантоцианидини.
- Фенолни киселини.
- Горчиви принципи.
Ползите и свойствата на хмела започват да се изучават в средата на 20 век. Поради състава му се приписват определени свойства. Ето най-популярните.
- Успокоително за централната нервна система.
- Хипнотичен. Това свойство присъства само в етеричното масло.
- Спазмолитично. Помага за облекчаване на болката и сковаността на мускулите.
- Горчив евпептик. Растенията, които притежават това свойство, стимулират вкусовите рецептори и подготвят тялото за храносмилане.
- Естрогенни. Тази активност се наблюдава в повече от едно проучване и е потвърдена в различни in vivo тестове.
Ползи за здравето от хмела
След като познаваме компонентите на хмела и свойствата, които му се приписват, не е изненадващо, че растението се препоръчва при определени условия. Важно е обаче да се изясни това не е заместител на конвенционалните лечения и трябва да се счита само за адювант.
Нервност и тревожност
Настойките от растението помагат за успокояване на нервите при състояния на тревожност и възбуда. Седативният ефект на хмела беше открит чрез наблюдение, че комбайните на растението често са по-сънливи и уморени от обикновено и заспиват по време на работното време.
Безсъние
Германската комисия (терапевтично ръководство за лечебни растения и тяхната фармакологична употреба, приета с научни изследвания) одобрява използването на хмел за нарушения на съня. въпреки това, приемът му трябва да се контролира от лекаря, особено ако проблемите със съня са постоянни.
Липса на апетит
Горчивите принципи на хмела стимулират стомашната секреция и спомагат за подбуждане на апетита. Те също помагат за подобряване на храносмилането, особено при големи хранения или в случаи на снизхождение.
Менопауза
Хмелът има активни съставки с естрогенни свойства. Следователно днес той се използва в много препарати за лекувайте негативните ефекти от менопаузата, като горещи вълни, безпокойство и безсъние.
Все пак са необходими повече изследвания върху хора, за да се дадат ясни препоръки, тъй като основните анализи са направени при животни.
Ревматична болка и невралгия
В тези случаи положителният ефект от хмела се постига с външно приложение. Можете да направите разтривки или мазилки от инфузията на растението и да нанесете върху областите, които представляват болка. Облекчението е временно, така че ще е необходимо лечението да се повтори.
Подготовка и представяне на хмел
Хмелът има свойства и ползи за някои здравословни проблеми. Един от най-добрите начини да се възползвате от неговите предимства е като го приемате в запарки от изсушено женско цвете. Предлага се обаче и под формата на таблетки или течни екстракти.
И двете могат да бъдат намерени в билкари и специализирани магазини. Препоръчително е да попитате и да следвате административните съвети, за да не превишите препоръчаните дози.
За да засили седативните му ефекти и да го приема в ситуации на нерви и безсъние, той може да бъде придружен от други растения със същите свойства. Например, може да се комбинира с валериански корен, пасифлора или лавандулови цветя.
Противопоказания и възможни лекарствени взаимодействия
Лечебните растения имат въздействие върху тялото, което помага да се подобрят много ситуации на дискомфорт. Въпреки това, не винаги са подходящи за всички.
Хмелът не се препоръчва за бременни жени. Тъй като има естрогенни свойства, може да предизвика спонтанни аборти. Също така е разумно да ги избягвате по време на кърмене, тъй като няма проучвания за тяхната безопасност на тези етапи.
Всъщност точно поради тази причина, употребата му трябва да се избягва при хора със синдроми, които се проявяват с хиперестрогенеза o пациенти, които имат или са имали хормонозависим рак.
По отношение на възможните взаимодействия, растението може да увеличи седативния ефект на барбитурати, бензодиазепини, антихистамини и алкохол.
Наред с други неща, не се препоръчва при работа с опасни машини или шофиране, тъй като неговият релаксиращ ефект може да причини сънливост и инциденти.
Хмелът има дълга история на медицински цели за подобряване на здравето
Хмелът е показан в случай на безсъние, стрес или безпокойство и може да се приема самостоятелно или с други сродни растения. Изглежда също така е добра добавка за стимулиране на облекчаването на трудни храносмилания.
Дори, присъства в някои препарати за облекчаване на симптомите на менопаузата, но в тази област са необходими повече научни доказателства. Препоръчително е да се консултирате с лекар, преди да започнете редовната му консумация.