Към алое вера Известно е още като алое, алое от Барбадос или алое от Кюрасао. Въпреки че произходът му не е точно известен, най-вероятният му произход е Арабия. Въпреки това, той може да бъде намерен в повечето от по-топлите райони на света, въпреки че основните страни производители на алое вера са САЩ, Япония и Мексико.

По отношение на етимологията на името си, алое се отнася до арабското "alloeh", което означава горчив, а вера, от латинското "verum", означава вярно. Той е получил това име поради горчивия вкус на сока му и тъй като се счита, че този вид е истинският, автентичният, за разлика от другите видове алое.

алое

Растението алое е a многогодишно растение с височина до 60 сантиметра и това може да има висящи жълти цветя.

Състав на алое вера

Алое вера съдържа витамин А, минерали като калций и калий и въглехидрати. Той е богат на аминокиселини като аргинин или киселини като линолова, глутаминова или мравчена.

Удобно е да се прави разлика между алое ацибар и гел, тъй като съставът му е различен и техните приложения също варират в зависимост от частта от растението, която използваме. В първия случай алое или латекс е жълта течност, намираща се под кожата на листата на алое. Той е много богат на антрахинони, но е дразнещ, така че използването му за кожата не се препоръчва. На второ място намираме гела, прозрачната централна секреция на листата, богата на полизахариди и минерални ензими.

В следващата таблица можете да видите други хранителните вещества, които има алое вера.

Хранителна стойност на 100 g (53 Kcal)
Протеин0,36 g
Липиди0,12 g
Наситените мазнини0,008 g
Полиненаситени мазнини0,042 g
Мононенаситени мазнини0,042 g
Въглехидрати12,87 g
Фибри0,2 g
Захар9,98 g
Натрий2 mg
Калий130 mg

Алое вера свойства

Тъй като алое вера може да бъде погълната и приложена локално, нека първо да обясним някои от свойства на алое вера за консумацията му, тъй като считаме, че те са по-неизвестни от тези, свързани с външното му използване:

  • Предпазва имунната система: Алое Вера е мощен естествен стимулант на имунната система. Укрепва го и ни помага да се борим по-ефективно с възможните инфекции и заболявания.
  • Има храносмилателни и пречистващи действия: захарите, присъстващи в алое вера, допринасят за елиминирането на тежки метали от тялото ни, благоприятствайки почистването му. Също така има противоязвени свойства, поради високото си съдържание на слуз, която покрива и омекотява стомашната лигавица.
  • Има аналгетични и противовъзпалителни свойства: неговите успокояващи и противовъзпалителни свойства правят алоето перфектно растение за лечение на леки възпаления.

  • Слабително действие: латексът на алое, за който говорихме преди, има слабителни свойства, въпреки че се консумира в големи количества, те могат да се считат за очистващи поради високото си съдържание на магнезий, което благоприятства чревните движения.
  • Отслабване: неговият състав прави алое вера да има засищащ ефект за тези, които го консумират, като същевременно осигурява значително енергийно снабдяване благодарение на своите витамини и минерали.
  • Съюзник за пациенти с рак- Алое вера помага в борбата със страничните ефекти на лъчетерапията или химиотерапията. Дъвченето му може да намали раните и да накара пациентите да възвърнат апетита си, въпреки че винаги се препоръчва да се консултират с удобството на консумацията на алое вера със своя лекар.
  • Помага при астма: Алое вера има бронходилататорни свойства, което улеснява дишането на астматиците.
  • Предотвратява косопада: благодарение на своя състав, богат на аминокиселини, алое вера помага да поддържаме косата си здрава, както и да избягваме себума.

Други често използвани алое вера

След това ще видим външна употреба на алое вера, че макар да са известни на всички, никога не боли да ги помним. Локалното му приложение благоприятства регенерацията на кожните клетки, поради което е показан за лечение на следните лезии:

  • Петна и псориазис: Алое гел помага за елиминиране на натрупването на меланин, отговорен за кожни дефекти, независимо дали са причинени от възрастта или от продължително излагане на слънце. Прилагането му върху лезиите, причинени от псориазис, помага за намаляване на сърбежа и също така намалява оцветяването му.
  • Изгаряния: предвид неговите противовъзпалителни и успокояващи свойства, може да се прилага при малки леки изгаряния. Най-сериозните трябва да бъдат лекувани от специалисти.
  • АкнеАкнето помага за намаляване на сърбежа и пъпките от акне, като ги изсушава и предотвратява появата на омазняване. Освен това, след като пъпките бъдат премахнати, той може да се използва за намаляване на белези или следи, които може да са останали.

Как да приемате алое вера

В този момент начинът за приемане или прилагане на алое ще зависи от свойствата, от които искаме да се възползваме. Ако искаме да се възползваме от гела заради неговите свойства за кожата, Трябва само да отрежем лист от алое и да приложим сока му директно. Също така можем да извлечем гела и да го смачкаме, за да си направим собствен домашен овлажнител.

Ако, от друга страна, искаме да го погълнем, за да се възползваме от вътрешните му свойства чрез интензивно лечение, най-доброто нещо е приемайте между 50 и 100 ml от неговата пулпа или сок на ден. Можем обаче да прибегнем и до различни добавки, които включват алое вера във формулите си (ампули, хапчета ...).

Противопоказания на алое вера

Въпреки че алое вера обикновено не представлява противопоказания, Употребата му (както вътрешна, така и външна) не се препоръчва при бременни или кърмещи жени, при деца под 12-годишна възраст или в случай на хемороиди. В случай на диабет или проблеми със захарта, най-добре е да се консултирате със специалист. По същия начин не се препоръчва да се приема преди или малко след хирургическа интервенция.

От друга страна, трябва да помним, че до 1% от населението е алергично към алое вера, така че ако се появят някакви симптоми на непоносимост, лечението трябва да се прекрати незабавно.