The ориз Той се превърна от векове в една от основните и основни храни в диетата на най-отдалечените ни предци.
Това е изключително питателна храна, особено богата на въглехидрати, която бързо осигурява енергия и редица интересни хранителни свойства в рамките на балансирана диета.
Не е изненадващо, че има различни видове ориз чиито сортове се използват в голямо разнообразие от рецепти, така че в зависимост от ястието, което ще приготвим, е препоръчително да изберете един или друг вид.
Въпреки че обикновено е норма, това е вид Неразделна ориз, въпреки че див ориз, сорт, получен от водно растение, произхождащо от Северна Америка.
Ползи от див ориз
The див ориз Това е семето на растение от воден произход от Северна Америка, така че въпреки че очевидно се нарича по този начин, всъщност не е ориз, а точно семе.
Има интензивен вкус, напомнящ на ядки и може да бъде идеален да придружава бели меса като пилешко или заешко, както и зеленчуци.
Можем да го разграничим от другите видове ориз, защото зърната му са тъмни и дълги.
Той се превръща в интересна храна в нашата диета, не само поради ниското си съдържание на калории (поради ниското си количество мазнини), както и поради това, че изключително богата на въглехидрати, протеин Y. фибри.
Благодарение преди всичко на съдържанието на фибри, той е полезна храна за профилактика и лечение на запек, докато е продукт, който осигурява енергия по естествен път.