Какво ще печени чушки колко ни харесват? Дали вкусът му ще бъде безпогрешен? Нейният аромат? Начинът, по който подобрява нашите ястия? Не знаем, но това, което знаем е, че когато един от тези ангелчета влезе в устата ни и премине по мократа магистрала директно до стомаха ни, усещане за удоволствие залива тялото ни. Какво ако?

свойства

Но дали наистина знаем какви са те? Това ще рече: Познаваме ли всичките му свойства? Практиката ни е ясна, но може би не сте знаели, че тя не е само една от консервирани зеленчуци по-богат, но е и полезен за нашето здраве. Следователно от блога на Hida Food ние обясняваме свойства на печените чушки.

Какво представляват печените чушки?

Преди да разберем техните свойства, ние наистина трябва да знаем какво печени чушки. Това е ястие, направено по занаятчийски начин, както трябва да бъде, от домат, царят на кухнята, и печени чушки пикило, всички пържени с екстра върджин зехтин и подправени, разбира се, със захар и сол. Наистина домашно ястие с безпогрешен вкус.

Какви са свойствата на печените чушки?

Богат на фибри

Една от най-забележителните характеристики на печени чушки Именно високото съдържание на фибри, което уникално с високото съдържание на вода, го прави идеална храна, за да бъде част от хипокалорична диета (загуба на тегло). Освен това, поради съдържащите се в него фибри, консумацията им задоволява апетита ви, предотвратявайки изкушенията, които по-късно могат да се превърнат в издайнически любовни дръжки.

Богат на антиоксиданти

Съдържайки многобройни витамини като С, Е и дори провитамин А, те карат консумацията им да се бори със свободните радикали в тялото ни и да действа като антиоксидант. В допълнение, той съдържа и други вещества като капсантин, който действа като противораково средство, като инхибира растежа на раковите клетки.

Заедно с високото си съдържание на фибри, те помагат за намаляване на нивата на холестерола в кръвта и контролират кръвната захар в случай на диабетици, като избягват дегенеративни заболявания.

Работи като диуретик

Едно от най-непознатите му свойства е диуретичното му действие поради богатството му на калий и ниското съдържание на натрий, което улеснява елиминирането на течности и пикочна киселина. Затова консумацията му се препоръчва особено за хора, страдащи от хипертония или подагра.

Калций, магнезий и фосфор като съюзници

И накрая, печени чушки Те са храна с високо съдържание на калций, който се усвоява доста добре в тялото ни; на магнезий, подобряващ червата, нервите и мускулите ни; и кибрит, за да има здрави зъби и кости, подготвени за всеки ден.

Това са някои от свойства на печените чушки най-изтъкнати и важни. И сега, след като знаете теорията, вземете кутията си консервирани зеленчуци на Хида, отворете го и го изсипете върху любимите си ястия. Или консумирайте асадилото такова, каквото е. От теб зависи.