Една от най-ефективните природни храни за алкализиране на кръвта и повишаване на жизнеността и енергията ви.

свойства

The метличина или житна трева той се получава от младата пшенична трева, когато има най-висока хранителна и минерална стойност. Той е чудесен източник на лесно усвоими хранителни вещества, съдържа повечето витамини от комплекса В и витамини С, Е, Н и К, бета каротин, минерали, омега масла и аминокиселини.

Този експлозивен коктейл от хранителни вещества кара житната трева да помогне за възстановяването, подмладяването и излекуването на тялото по естествен начин, повишаване на енергията и жизнеността.

Подобрява хидратацията и еластичността на кожата, помага за обръщане на преждевременната сива коса, намалява лошия дъх, помага срещу алергии, подобрява храносмилането и метаболизма, помага за възстановяване от настинки и грипни състояния, наред с много други неща.

30 ml прясно изцеден сок от метличина има приблизително същата хранителна стойност като 1 кг зелени листни зеленчуци. Само една чаена лъжичка прахообразна метличина с тегло 3,5 грама е хранително еквивалентна на 50 грама салата от спанак.

Едно от предимствата му е, че може лесно да се смила, отнема само няколко минути и може да се приема по всяко време с минимална подготовка и максимален комфорт.

ползи от житна трева

Пшеничната трева съдържа голямо количество минерали, включително най-алкалните: калий, калций, магнезий и натрий. Съвременната диета, богата на рафинирани храни и захари, допринася за повишаване на нивата на киселинност в организма, както и за увеличаване на токсините, които приемаме. Пшенична трева спомага за възстановяването на естествения баланс на pH, като действа като алкализиращ агент.

Пшеничната трева засилва имунната ни система за борба и възстановяване от болести и заболявания

Съдържа основни ензими като протеаза, което помага за храносмилането на протеини, цитохром оксидаза, мощен антиоксидант, амилаза което улеснява храносмилането, липаза ензим, който нарушава мазнините, наред с други. Ето защо той играе важна роля за разграждането на мазнините и изпълнението на биологичните функции, така че помага изключително много, ако сте на диета и искате да отслабнете по здравословен начин.

Приемайте редовно житна трева ще подобри кожата ви. Увеличава гладкостта, еластичността, светимостта и хидратацията на кожата и намалява бръчките.

The витамин Ц винаги го свързваме с цитрусови плодове, особено с портокал. Ще бъдете изненадани да разберете, че метличина има повече витамин С и два пъти повече Витамин А отколкото морковите.

Пшеничната трева помага на тялото ви да регенерират червените кръвни клетки които транспортират кислород до всички клетки, увеличавайки оксигенацията и издръжливостта по време на физически упражнения.

Пшенична трева повишава имунната система на тялото да се бори и да се възстановява от болести и неразположения.

Пшеничната трева е изключително богата на незаменими аминокиселини, които образуват основните протеини за оптимално здраве, за нашия растеж и регенерация на клетките.

Пшеничната трева помага детоксикация на вашето тяло, известна е способността му да почиства кръвта, да прочиства бъбреците, черния дроб и стомашно-чревния тракт. Той е чудесен източник на витамини В, С, Е и бета-каротин, които са изключително ефективни при унищожаването и елиминирането на свободните радикали, като помагат на тялото да възстанови и транспортира токсините от тялото бързо и ефективно. Благоприятства при лечението на акне и пъпки.

Пшеничната трева също е с високо съдържание на хлорофил. Някои автори твърдят, че хлорофилът може да повиши нивата на кислород в организма и да лекува заболявания като подагра, ревматична болка и дори рак.

пшенична трева противопоказания

Пшеничната трева обикновено е безопасна храна, но може да има и такива противопоказание при някои хора. Тези нежелани реакции включват гадене, диария, главоболие и алергия.

Пшеничната трева обикновено е безопасна храна, но може да има някои противопоказания при някои хора

The главоболие Това може да е ефект от процеса на детоксикация, който се случва, когато тялото премахва складираните токсини, като тежки метали, метаболитни отпадъци и други примеси. Може да бъде придружено от лека треска и общо неразположение.

Въвеждането на големи количества метличина твърде бързо във вашата диета може да причини гадене, разстроен стомах или диария, така че е важно да започнете с не повече от една до две супени лъжици на ден.

Тези симптоми обикновено се появяват само ако хората не са свикнали да консумират метличина.

Най-добрият начин за избягване на възможни странични ефекти е да го въведете малко по малко в диетата и винаги без да го смесвате с основните ястия.

Хора чувствителен към глутен или алергичен към пшеница Те не трябва да консумират тази храна без съвет от медицински специалист. Хората, алергични към плесени, трябва да го консумират с повишено внимание, тъй като е възможно, като се има предвид естеството на продукта, което има.

Как приемате метличина, за да постигнете максимални свойства?

Има много начини да включите пшеничната трева във вашата диета. Можеш купи прах от житна трева и просто трябва да го смесите с вода или сок, осигурявайки витамини, минерали и аминокиселини, както и фитохимикали, хлорофил и почти грам протеин на супена лъжица. Много диетолози и билкари продават прахообразна пшенична трева, можете да я купите и в онлайн магазини

въпреки това най-питателните резултати се получават от смилането на пшенична трева със сокоизстисквачка. Тази опция обаче означава, че в допълнение към закупуването на специална сокоизстисквачка трябва да отглеждате и собствена пшенична трева. Можете също да използвате блендер, за да направите сок от пшенична трева, но имайте предвид, че хлорофилът може да се окисли поради бързото движение на листата.

Много диетолози и билкари продават прахообразна пшенична трева, можете да я купите и в онлайн магазини

Друг вариант е да го консумирате директно във вегетариански и органични ресторанти и кафенета.

За да засилите положителните ефекти на метличина, най-добре е да я консумирате на гладно, а най-добре е да изчакате поне час след ядене, тъй като тя не се комбинира добре с други храни.

Суперхрана, налична на Amazon: