Добавен на 01 ноември 2017

Известен още като лимонена трева, лимонена трева, Лимонена трева или цитронела, "Cymbopogon citratus" или лимонова трева е растение, чиято приятна миризма на цитрус ще ви накара да се влюбите. Първоначално от Индия и Шри Ланка, в момента се произвежда в различни области на света, които имат топъл климат. Лимоновата трева има лечебни, хидратиращи и диуретични свойства, наред с други. Продължавайте да четете, за да научите повече.

teasana

Лечебни свойства и ползи от лимонова трева

  • Той е противовъзпалителен и антиоксидант поради съдържащите се в него полифеноли, затова е полезен в случаи на рак и за борба с артрита .
  • Той е дезинфектант, тъй като етеричното му масло използва се за почистване на рани .
  • Той е стимулиращ, защото активира всички функции на тялото; т.е. действа като a антиоксидант .
  • Има карминативни свойства; това е помага за изхвърляне на газове от тялото .
  • Честото му използване стимулира доброто храносмилане, избягвайки или лекуващи колики .
  • Той е спазмолитичен, защото бори се със спазми или контракции неволни както в мускулите, така и в червата, които са чест източник на досадни колики.
  • Чаят от лимонова трева действа добре и следователно стимулира изпотяването при пациент, което води до облекчение от треската.
  • Той също така помага за лечение на настинки, треска, кашлица, болки в стомаха, главоболие, успокоява нервите, има детоксикиращи, антиоксидантни, релаксиращи и диуретични свойства.

В естествената медицина се използва главно за понижаване на кръвното налягане, облекчаване на мускулни болки, мигрена, възпаления, грип, гъбични инфекции, холестерол, диария, повръщане и гастрит.

Четири основни приложения в лесни средства

  1. За по-ниско налягане те пият по три чаши на ден и са на диета с ниско съдържание на натрий.
  2. Ако това, което искате, е контролират холестерола, можете да пиете чай от трева с лимон и да намалите приема на млечни продукти, червено месо и рафинирани храни или брашна.
  3. Използван като диуретик и в случаите на мигрена пиене на три чаши на ден с лимонов сок.
  4. За понижаване на температурата Приема се като инфузия и се придружава от ананас или пресни плодове.

Противопоказания

  • Както всяко етерично масло, във високи дози е вредно, но използвано умерено е много здравословно.
  • Той може да причини дискомфорт или алергия на хора, които са непоносими към цитрусовите миризми.
  • Препоръчва се да не се консумира етеричното масло, а само да се използва локално при деца, бременни или кърмещи жени и хора с чернодробни заболявания или бъбречна недостатъчност.
  • Не пийте повече от 3 чаши чай на ден, защото това може да има нездравословни странични ефекти

Етерично масло от цитронела за локално приложение

Със своите антибактериални и противогъбични свойства, лимоновата трева се използва под формата на масло (по-известно като етерично масло от цитронела) в случаи на акне или стъпало при спортисти. Също така е идеален за масаж, когато има ишиас, навяхвания, невралгия, болки в кръста, ревматизъм или просто като мускулен релаксант. Може да се използва смесен с бадемово или кокосово масло за по-голяма ефективност.

  • В локална форма триенето на листата също е полезно и може да допринесе като естествено средство за борба с кариеса.
  • Етеричното масло от цитронела служи като репелент срещу насекоми, когато се втрива директно върху кожата, като ни предпазва от ужилвания.
  • Концентрираното масло може да бъде отличен естествен дезодорант, избягвайки както химически, така и токсични дезодоранти и търговски парфюми.
  • Като репелент за домашни любимци, можете да добавите около три капки етерично масло в шампоана и по този начин да ги държите далеч от бълхи и кърлежи.

Malinalli препоръчва: Рецепта за отслабване с лимонена трева

Поради богатия си вкус, лимонена трева служи като освежаваща напитка и допълнение към търговските безалкохолни напитки или сокове, които съдържат много захар. Неговите диуретични, храносмилателни и карминативни свойства са голяма помощ, когато става въпрос за желание да отслабнете с няколко излишни килограма.

Състав:

  1. Вода (1 lt)
  2. 1 супена лъжица Alinea-Tea-YA!
  3. Корен от джинджифил (запазете малко за декорация)
  4. Мента или листа от мента (запазете малко за декорация)
  5. Сокът от 1 лимон
  6. Стевия на вкус

подготовка:

Кипнете водата и добавете Alinea-Tea-YA!, Джинджифила и ментата. Покрийте и оставете инфузията да почине няколко минути, за да освободи свойствата и вкусовете си. Сервирайте с изцеден лимонов сок, за да подчертаете вкуса му и да увеличите ползите, подсладете по желание и пийте топло или студено.

Диуретичните свойства на лимонов чай те ще ви помогнат да активирате метаболизма си и да го накарате да работи по-бързо. Препоръчваме ви също да се храните балансирано, за да видите резултатите по-бързо.