Неговите засищащи и антиоксидантни свойства го превръщат в една от основните съставки в много диети

Обикновено се консумира в страни като Бразилия или Колумбия, кафето в най-естественото си състояние започва да се утвърждава в Испания. Неговите засищащи и антиоксидантни свойства го превръщат в една от основните съставки в много диети. Онези, които са го опитали, поставят зелено кафе по-скоро в полето на инфузията, както заради вкуса му, така и заради приготвянето му.

свойства

Това зелено кафе няма нищо общо с печеното, с което сме свикнали, вкусът и ароматът му са по-меки. Зеленият му цвят отговаря на факта, че зърната са жълтеникаво-зеленикави преди печене, въпреки че се променят до кафяви след преминаване през този процес.

Много са ползите, които зърната, извлечени от кафето, носят на нашето здраве: диуретици, антиоксиданти, енергизатори ... но може би термогенният е най-виден. Зеленото кафе, обясняват специалистите по кафето в Sadiet, „съдържа хлорогенова киселина, съединение, което абсорбира нашата глюкоза, въглехидрати и мазнини. Тоест приемането му намалява калориите, като трансформира мазнините в енергия. Засищащият му ефект също ще ни попречи да закусваме между храненията, като по-добре планираме основните си ястия. Но перфектната комбинация за регулиране на теглото, признават те, е не само пиенето на зелено кафе, "но и здравословна и балансирана диета, която включва редовни упражнения, поддържане на здравословен начин на живот".

Реалността, казват те, е, че тези, които вече са запознати с него, не го купуват само заради ефекта му за отслабване. «Всъщност тези, които вече са го включили в диетата си, знаят, че той има и множество други предимства, като например регулирането на кръвната захар или намаляването на умората. Като енергизиращ, кофеинът, който съдържа, намалява умората ни, като осигурява жизненост за по-дълго време от естественото печено кафе или други продукти ».

По същия начин те предупреждават от Sadiet, че за тези хора, които страдат от проблеми със задържане на течности, пиенето на зелено кафе «се превърна в навик, благодарение на неговите пречистващи и диуретични свойства, които помагат в борбата с целулита и включени в диетата на относително ранна възраст с антиоксидантните си свойства може да спомогне за укрепване на паметта ни и борба с преждевременното стареене на клетъчната ни система ».

Как да пием зелено кафе

Приемането му като запарка е най-безопасният начин да се насладите на всички добродетели на зеленото кафе в най-естественото му състояние, било то да купите вече натрошени зърна или да приготвите запарката от тях.

Запиши се за Семеен бюлетин и получавайте най-добрите ни новини във вашия имейл всяка седмица безплатно