- За нас
- История
- Политика за поверителност
- Нашия екип
- Редакционен профил
- Тираж на печат
- Регионално разпределение
- Онлайн читатели
- Бизнес сектори
- Реклама
- Печат
- Календари
- Онлайн банери
- Електронни бюлетини
- Други уебсайтове
- Английски сайт
- Френски сайт
- Турски сайт
- Китайски сайт
- Списание
- Онлайн списание
- Списание на испански
- Списание на английски
- Списание на турски език
- Списание на арабски
- Списание на китайски
- Списание на френски
- Абонирайте се за печатното списание
- Абонирайте се за Digital Magazine
- Онлайн списание
- Машини
- Шлайф машини
- Балансирана храна
- Брашно
- Ориз
- Тестени изделия
- Маслени семена
- Лабораторни машини
- Шлайф машини
- Хранене
- Храна за животни
- Прасета
- Преживни животни
- Птици
- Риба
- Домашни любимци
- Човешка храна
- Пшенично брашно
- Оризово брашно
- Зърнено брашно
- Добавки
- Храна за животни
- Сурови материали
- Съхранение и работа
- Силози
- Транспорт
- Автомобилна гума
- Зареждане и разтоварване
- Опаковане и палетизиране
- Фирми
- Събития
- Събития
- Конференции
- MAG TV
- Всеки
- Фирми
- Събития
- У дома
- Хранене
- Човешка храна
- Пшенично брашно
- Пшеничен зародиш: свойства, предимства и хранителна стойност
The пшеничен зародиш Това е вътрешната част, която се намира в тази зърнена култура. Тоест този, който ще покълне и ще даде началото на ново растение.
Следователно това е храна, богата на мастни киселини и други хранителни вещества; Този продукт обаче обикновено не присъства в брашна и други производни на пшеница, които включват само триците в резултат на процеса на рафиниране, на който са подложени.
Пшеничният зародиш е нежна част от зърнените култури, чиято препоръчителна консумация е между две и четири супени лъжици дневно. По този начин може да се приема с други зърнени храни на закуска, за да придружава кисело мляко или да го замества с рафинирано брашно. В последния случай половин чаша брашно може да бъде заменена с пшеничен зародиш. Също така служи като хранителна добавка.
Хранителна стойност на пшеничен зародиш (на 100 грама):
- Калории: 366 ккал
- Протеини: 31 g
- Мазнини: 10 g
- Въглехидрати: 49 g
- Калций: 50 mg
- Желязо: 8 mg
- Калий: 892 mg
Свойства на пшеничен зародиш
Пшеничните зародиши са много енергична храна, която се откроява с високата си протеинова стойност, която помага за възстановяването и развитието на мускулите. Също така съдържа калций, необходим за запазване на костите и зъбите, и желязо, което се бори с проблемите с анемията.
Едно от най-големите му свойства се съдържа в съдържащите се в него мастни киселини, които спомагат за намаляване нивото на холестерола в кръвта и укрепват сърдечно-съдовата система. Друго предимство на пшеничните зародиши за имунната система е, че помага за укрепване на защитните сили на нашето тяло. Освен това има и антиоксидантни свойства, които забавят симптомите на стареене.
Източник: Авангардът