The бял трън (silybum marianum) е доста тенденция в областта на алтернативната медицина. Той лекува много чернодробни проблеми, а също така помага в борбата с холестерола. За да знаете произхода на употребата му, трябва да се върнете далеч назад в историята. Всъщност първите, които използваха терапевтичните му свойства, бяха гърците и римляните. Има обаче писания от онова време, които говорят и за употребата му като храна, не само за медицински цели. Разбира се, тези култури вече го смятаха най-доброто сред лечебните растения за черния дроб, но също така го използваха за лечение на проблемите на новородените поради липса на мляко при майката.
По-късно това растение се е разпространило на север от европейския континент, а също и на изток. Причината е, че то стана модерно както заради това, че е много ефектно растение в декорацията, така и заради хранителната си стойност. Тези цивилизации са го използвали за салати, меса на зеленчукова основа и със семената на магарешкия бодил са приготвяли и запарки.
С течение на времето използването му изпадна в забрава. Но през втората половина на 20-ти век експертите прегледаха свойствата на това растение, основавайки се преди всичко на силимарин. Той е компонент на бял трън, който концентрира страхотни свойства за доброто здраве на черния дроб. Тогава германската индустрия успя да произведе препарати с екстракт от силимарин, постепенно превръщайки го в чернодробна референция в наше време. Всъщност той се използва като превантивна мярка за защита на черния дроб от необходимостта да се приемат определени лекарства, които го увреждат. Неговите сили са в това да помогне на този орган да пресее вредните елементи и да възстанови засегнатите части.
Какво представлява бял трън и за какво е той
Млечният трън споделя характеристики с останалите растения от семейство бодил, с бодли по листата и стъблото, високи и подобни на артишок. Цветовете му придават много особен вид, с техните розови или виолетови цветове.
Расте диво веднъж годишно в някои райони на Африка и Европа, въпреки че се отглежда експресно и в няколко южноамерикански страни.
Важна част от лечебните свойства се намират в семената на бял трън. От тях идва гореспоменатият силимарин, но също така и друг компонент, известен като силибинин. Този екстракт се използва за неутрализиране на някои сериозни отравяния. Например, често се препоръчва от специалисти по алтернативна медицина за облекчаване на ефектите от химиотерапията. Всъщност той е признат и за друга важна роля в борбата с рака, тъй като намалява вирулентността на засегнатите клетки, което ги прави да изглеждат почти здрави клетки.
Настойки от бял трън също действат като отличен диуретик и антиоксидант, тъй като ускоряват разрушаването на свободните радикали, които причиняват стареене. А други изследвания приписват лечебна сила срещу стомашни проблеми, освен че укрепват външния слой на много клетки.
Свойства и ползи от бял трън
Експертите също така уверяват, че бял трън има положителни ефекти върху сърцето, тъй като насърчава притока на кръв. Те също така му придават свойства срещу диабет и излишък на желязо в организма.
Много специалисти по традиционна медицина предписват приема на това растение за борба с грип, настинки, мигрена и висока температура. Консумацията му също се препоръчва за намаляване на негативните ефекти върху спортистите след състезание. И, от друга страна, се бори с инфекции на урината, хемороиди, киселини и дихателни пътища, панкреас и проблеми с простатата.
Други лечебни растения със сходни свойства
Млечният трън несъмнено е едно от най-пълноценните лечебни растения в полза на нашето тяло, но можем да намерим и други растения със свойства и ползи, подобни на млечния трън. Ето най-известните:
- Глухарче
- Болдо
- Артишок
- Корени от репей
- Зелен чай
Противопоказания и странични ефекти
Всички тези свойства правят настойките от бял трън и магарешки бодил препоръчителни за почти всеки, тъй като те са непрекъснат източник на ползи за здравето. Но в тези времена на диети и борба с излишъци те също го препоръчват за отслабване. Ето защо почти всички от нас трябва да го включат в обичайната си диета. И казваме почти всички, защото консумацията му не се препоръчва в някои конкретни случаи.
Например, бременни или кърмещи жени като техния пряк ефект върху плода или новороденото не са проучени. Хората с високо кръвно налягане също не трябва да го използват, тъй като може да влоши хипертонията. Също така не се препоръчва за пациенти, които приемат антидепресанти, тъй като някои от компонентите на това растение могат да взаимодействат с това лекарство. От друга страна, има някои случаи на алергия към консумацията на бял трън. И, в случай на диабетици, приемът им трябва да се контролира, ако те също приемат други лекарства за лечение на това заболяване.
Идеалното е да се прилага интелигентност и здрав разум и, когато се съмнявате, консултирайте се с професионалисти.
Как да приемате бял трън
Всъщност тези експерти препоръчват дозировката му. Някои 420 милиграма дневно или 3 таблетки по 140 милиграма всяка, ако вземете морски трън като a лечебно растение за черния дроб. При здрави хора е препоръчително да не превишавате 280 милиграма на ден.
Ако това, което пием, са настойки от бял трън, можем да пием до 3 чаши на ден, но те съветват да започнете с по-малко и да увеличите дозата, докато тялото свикне със своите свойства. Трябва да се има предвид, че неговите положителни ефекти изискват редовна и постоянна консумация на това растение.
Освен това можете да го закупите в нашия онлайн магазин, магазини, специализирани в традиционната и алтернативната медицина, в различни формати: тинктура, капсули, инфузия или хранителни добавки. Използването му обаче се разпространява толкова много, че става все по-лесно да се намери в други заведения като търговски центрове, парафармации и други подобни.
За да се приготви запарка, продуктът обикновено се смачква и една супена лъжица от него се добавя към четвърт литър вряща вода. Оставете го да си почине, прецедете и след това изпийте.
Малко естествени растения имат толкова превантивна, лечебна и здравословна сила, колкото бял трън.