Предвид своята гъвкавост, кокосовото масло има многократна употреба, независимо дали е рафинирано или екстра върджин.

От плодове като на кокосов орех няма нищо, което може да се пропилее, защото всяка част, която го интегрира, има специфични свойства за здравето и следователно необработено или рафинирано масло на този продукт; всеки ден печели повече почва за своето практичност и ползи.

кокосово

В допълнение, кокосовото масло е добре известно в козметичен свят, но сега форма незаменима част от кухнята, независимо от вида на диетата, която вечерята има.

Всъщност се е превърнало в нещо, което трябва да имате 90% наситени мастни киселини които го съставят, че за разлика от тези, открити в сирене или месо , те не са вредни за здравето.

Нека поговорим за кокосовото масло

Това "трябва да има" Той е продукт на сочния кокос, тропически плод, който се ражда от кокосовото дърво и чиито плодове осигуряват най-вкусните продукти за сладкиши и естествени лечения.

Кокосово масло или масло, Получава се от процес на пресоване, на който е подложена сухата пулпа (суровина, известна като Chopra) чрез различни процеси: рафиниране, дезодориране и избелване.

Благодарение на това продуктът има изключително високи нива на свободни мастни киселини и частично хидрогениране.

въпреки това, въпросният процес не е достатъчно здравословен.

По този начин, разработена е друга система, която използва прясна целулоза което не включва химическо рафиниране. Вместо това използвайте механични и естествени средства които водят до екстра върджин кокосово масло.

По отношение на него, резултатът почти напълно запазва своята хранителна стойност и носи по-големи ползи.

Забележително преди това се получава от ферментацията на прясното мляко от плодовете, но спря да се прави по този начин, защото беше непрактично

Както бе споменато по-рано, възходът му се дължи на вниманието и използването, които известните личности или известни готвачи отделят през последните години; фактът, че е масиран проучванията върху кокосовия орех.

Така че може да се каже, че модата за естествено и органично има своите предимства.

Въпреки че маслото присъства като урок за грим и готвене, който виждаме в интернет, страни харесват Тайланд, Филипини и Малайзия те го консумират като храна или за терапевтични цели. Също така, в Острови Фиджи използва се за предотвратяване на косопад.

С уважение до Хаити и Индонезия, маслото е от съществено значение за лечение на изгаряния и рани.

Състав на кокосово масло

Логично ползите от необработеното кокосово масло се осигуряват благодарение на неговия състав, тоест на неговия съдържание на мазнини.

Преди това на кокосовия орех беше създадена стигма, тъй като се смята, че увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания заради наситените му мазнини.

Противно на това, научните доказателства сочат, че необработеното кокосово масло е жизненоважно, тъй като помага за подобряване на нивата на холестерола.

От друга страна, когато се третира с много по-малко агресивен процес, необработеното кокосово масло запазва свойствата на въпросния плод като желязо, калий и витамин С.

Освен това осигурява голям процент фолиева киселина.

Друго свойство на нашата тема днес е, че нерафинираното екстра върджин масло е идеално за ядлива употреба, ако идва от органично засаждане.

Сега, не пропускайте рафинирано кокосово масло, като неговият процес го кара да загуби много свойства, но увеличава областите, в които може да се прилага. въпреки това, не е подходящ за медицински или кулинарни цели.

Вместо това го използвайте козметично.

Важен момент

Преди да се съсредоточите върху предимствата на кокосовото масло, трябва да се отбележи, че екстра върджин кокосовото масло има 99,9% мастни киселини; Да бъдеш 91,9% от тях наситени .

Също така има Мононенаситени мастни киселини (6,4%) и полиненаситени мастни киселини (1,5%).

Защото е от растителен произход не съдържа холестерол

По същия начин се препоръчва да прочетете етикета и съставките на опаковката. Само тогава ще разберете дали не е бил рафиниран и ще запазите хранителните си вещества и ползите непокътнати.

Печалби

Холестерол

Едно от свойствата на необработеното кокосово масло е това помага за намаляване на триглицеридите, холестерол, общ и лош холестерол.

Освен това повишава нивата на добър холестерол, спомага за подобряване на нивата на съсирването на кръвта, така че намалява риска от сърдечни заболявания.

Срещу епилепсия и болестта на Алцхаймер

Поради високото си съдържание на наситени мастни киселини , благоприятства концентрацията на кетонни тела. Последните се произвеждат чрез метаболизиране на триглицериди със средна верига, които от своя страна намаляват припадъците при децата.

Освен това, благодарение на проучвания от 2006 г. е известно, че консумация на средноверижни триглицериди, е ключът към подобряване на мозъчните функции на пациенти с лека болест на Алцхаймер.

Сбогом патогени

Други важни предимства е това съдържа лауринова киселина, компонент, който има способността да унищожава патогените в тялото благодарение на него микробни свойства.

Красота

Както вече споменахме, рафинираното кокосово масло е идеално за козметичния сектор, особено защото ще има различна употреба и е по-евтино.

По отношение на ползите от него, ако се прилага за козметични цели, неговите мощно снабдяване с липиди за хидратиране на кожата .

Също така, той е идеален за a защита на косата и как има антимикробни свойства, служи като вода за уста.

Често използвани

Предвид своята гъвкавост, кокосовото масло има многократна употреба, независимо дали е рафинирано или екстра върджин.

Екстра върджин тип за здраве

Имайте предвид, че ако го използвате, за да подобрите здравето си, ще стимулира по-добрата функция на щитовидната жлеза и ще облекчи симптомите на псориазис и екзема.

Препоръчва се облекчаване на претърпените кожи Изгаряния, както и за стимулират добрия сън . По отношение на това трябва да изпиете само чаша билков чай ​​и да добавите две супени лъжици кокосово масло.

Ако това, което имате, е проблеми с гърлото, запарете и добавете супена лъжица за незабавно облекчение.

Проучванията показват, че дневният прием благоприятства умствена концентрация.

Рафиниран тип за козметика

Ако това, което търсите, е почистете лицето си и в същото време хидратирайте това е опцията за вас, има и домашни сапуни и лосиони, които включват този елемент.

По същия начин често се използва за ексфолиране на кожата смесвайки го с кокосово масло и кафява захар.

В случай, че живеете в студен климат, използвайте това масло като хидратира устните и ако сте мъж, приемете го като Крем или лосион за бръснене след масло.