Свържете се с природата, за да подобрите здравето си? Повече от мит това е реалност. Заземяването е тенденцията, която буквално ще ви постави Крака на земята.

природата

Докато съвременният свят ни тласка да бъдем цифрово хиперсвързани през цялото време и нашите основни действия са разработени през среди технологична, повече възприемаме, че има връзка, от която се нуждаем и която ни призовава. В нашите сиви градове и светове все повече ни липсва природата.

И точно Заземяване или заземяване, Идва да запълни тази липса. Тази специална връзка, която имаме със земята и която тя има с нас. Основно се състои от ходене бос по тревата, по земята, по пясъка или по скалите. Всички тези повърхности са съединители на енергията, излъчвана от Земята.

Директен телесен контакт с отрицателен електрически заряд Земята всъщност влияе на електрическия заряд на клетките на тялото. Това от своя страна може да има положителен и лечебен ефект върху тялото.

Тази концепция беше синтезирана Клинт обер, пенсиониран телевизионен коментатор, който, докато е в парк, наблюдава хората около себе си. Мислейки за познанията си в телекомуникацията, той си спомни как кабелите са свързани и защитени от други сигнали, които могат да причинят смущения. Имайки предвид тази идея, той започна да мисли за ползите, които ние като хора бихме могли да имаме да са директно свързани със Земята.

Екстраполирайки наземните връзки, използвани в телекомуникациите, към връзката, която хората могат да имат, той започна да наблюдава положителните ефекти на тази връзка върху себе си и близките си приятели. През 2010 г. той заедно с други медицински специалисти написва книгата Заземяване при които ползите и лечебният ефект, свързани с се свържете отново с енергията на Земята.

Според Джеймс Ошман, д-р, интервюиран за него Институт за заземяване, Заземяването може да помогне забавят неизбежните ефекти на стареенето, които са свързани с възпалителни процеси. Въз основа на факта, че стареенето е пряко свързано с кумулативните щети на свободни радикали, неутрализирането им с антиоксиданти може да забави този процес и това заземяване изглежда прави точно това. Ето защо се смята, че свързването със Земята може да подобри нашето здраве и въздействието му е както терапевтично, така и превантивно.

Има изследвания, които подкрепят теорията за заземяването. Както е публикувано в Националния център за биотехнологична информация, възможността за предаване на електрони от земната повърхност се издига като ресурс за здраве.

В публикацията те посочват, че контактът със Земята - бос или вътре в къща, свързана с проводими системи - може да бъде проста, но ефективна стратегия срещу хроничен стрес, възпаление, болка, лош сън и много често срещани здравословни състояния, включително сърдечно-съдови заболявания.

Изследванията подкрепят схващането, че контактът със Земята може да бъде съществен елемент в уравнението за по-добро здраве, наред с чистата слънчева светлина, чист въздух и вода, както и диета, богата на питателни храни и, разбира се, активност.

Как да го свържете с медитация за повече ползи

Разхождайки се по плажа, стъпвайки по тревата с боси крака или усещайки връзката с природата, когато се разхождате из гора, буквално ще ви зареди с енергия. На уебсайта на Центъра Chopra Дийпак Чопра, също ни поканете да комбинираме тази естествена енергия с медитация, докато ходиш. По този начин можете да получите предимствата на две системи включвайки ги в ежедневието си, следвайки тези препоръки:

Авторът предлага, че от две минути от тази рутина може да направи чудеса за вашето благосъстояние. И истината е, че няма какво да губите и всичко да печелите. Свързването със Земята със сигурност ще ви зареди и здравето ви ще ви благодари!

Хареса ли ви статията? Присъединете се към племето и ще бъдете в крак с нашите публикации и специални отстъпки. Вече сме повече от 60 000!