Индексът на телесна маса, BMI за неговото съкращение, което на испански се нарича индекс на телесна маса, е мярка за тегло спрямо вашия ръст. Можете да го използвате, за да определите дали имате поднормено тегло, нормално тегло или наднормено тегло или затлъстяване. Вижте таблицата с индекса на телесна маса.
- В лявата колона намерете височината си.
- В същия ред намерете числото, което е най-близко до вашето тегло.
- Числото в горната част на тази колона е вашият ИТМ. Погледнете думата, която се появява над вашия ИТМ, за да определите дали имате нормално тегло, наднормено тегло или затлъстяване.
Източник: Адаптиран от Клинични насоки за идентифициране, оценка и лечение на наднормено тегло и затлъстяване при възрастни: Докладът за доказателства.
- Абонирайте се за бюлетина
- Седем неща, които не сте знаели за индекса на телесна маса
- Полезност на индекса на телесна маса при пациенти с хронично бъбречно заболяване
- Какво влияние оказва индексът на телесна маса върху представянето при физически дейности в a
- Всичко за индекса на телесна маса и мазнини%
- Как да изчислим индекса на телесна маса (ИТМ)?