Ако искате да имате здраво лице, трябва да четете тези страхотни статии всеки ден, които ви давам в този интересен блог, за да имате полезна информация за благосъстоянието на всички, така че сега ще говоря за как да имаме повече тънки бузи, когато знаем, че бузите са барометър на глобалната фигура на човек, тъй като някои просто са много склонни да имат по-дебело лице от другите. Следователно винаги зависи от конкретен грим, при който трябва лесно да наддадете или да отслабнете на лицето си и особено на бузите си.
За съжаление не можете да изберете областите, в които искате да отслабнете, така че то да напусне тялото ни, така че ако искате да получите тънки бузи, ще трябва да отслабнете като цяло, тъй като освен загуба на тегло има и възможни алтернативи за приятно лице.
Съдържание
Инструкции:
. Яжте здравословна диета: Това, което трябва да направите, е да намалите консумацията на нездравословна храна, излишък от натрий и захар, за което трябва премахнете калориите по здравословен начин така че можете да отслабнете и в крайна сметка това ще ви помогне да свалите и дебелите си бузи.
. Правя упражнения: Освен това добрата здравословна диета, упражненията са част от ключовото за всеки план и по този начин ще можете да отслабнете естествено, с което трябва да се опитате да правите 30 минути кардио упражнения поне четири пъти седмично, за да получите тяло перфектно.
. Пийте 2 литра вода всеки ден: Бузите често се влошават силно от задържането на натрий и ако пиете много вода, ще премахнете излишния натрий и всички токсини от тялото си, което прави бузите ви по-тънки.
. Правете упражнения за лице всеки ден: Винаги трябва да духате с бузи, тъй като ще се пълните с въздух, като държите устата си затворена, с което трябва да свиете бузите си във формата на риба и след като държите устата си затворена. Ето защо упражненията за лице помагат за тонизиране на мускулите на бузите, така че да помогнат на зоната да изглежда много младежка.
Помислете за получаване на липосукция на лицето: Ако имате операция, първото нещо, което пластичният хирург прави, е да се счупи и след това да премахне излишната мазнина от бузите, заедно след операцията ще можете да получите тънък и дефиниран образ, тъй като с тази липосукция на лицето ще получите различни странични ефекти които водят до сериозно решение.
Съвети за отслабване на лицето:
Много хора, които отслабват, могат да намалят лицето си, но за някои не могат да следват един и същ ритъм, тъй като виждайки, че лицето им е непропорционално на тялото, има и добри трикове, които могат да ви помогнат да оформите бузите и скулите, за да стане лицето ви да изглежда по-тънко.
Следователно отслабването на лицето е много просто, тъй като много хора страдат от този проблем и особено когато отслабнат, забелязват, че лицето им не е спаднало със същата скорост с останалата част от тялото, това също генерира не особено приемлива диспропорция.
Основното нещо е да пиете много вода всеки ден, което е от съществено значение за тази точка и заедно трябва да избягвате алкохола, тъй като тази течност генерира дехидратация, особено яденето на малко сол, за да можем да премахнем задържането на течности.
По същия начин, тъй като водата помага за по-добро тяло, ние също можем да прибегнем до консумацията на плодове и зеленчуци, постни протеини като яйчен белтък, риба, които могат да бъдат допълнени с добро основно обучение, за да можем бързо да изгаряме калориите естествено.
Упражнения за лице за намаляване на мазнините и слабите бузи:
. Намалете появата на разхлабени бузи с упражнения за лице: Всички лица се предлагат в различни форми и размери, които за щастие можем да ви кажем, че има няколко начина да повлияете с добри упражнения за лице, при които отпуснатите и пълни бузи са причинени от различни причини, които могат да включват тегло, възраст и фактори на околната среда. Следователно процедурите за лице могат да помогнат за укрепване на мускулите на лицето, за да получат тонизиран и младежки вид, по-долу ще ви предложа това упражнение, което трябва да правите до три пъти на ден за най-добри резултати:
- Pucker: Това чудесно упражнение може да помогне за укрепване на нашите лицеви мускули на устата, тъй като може да включва тези форми на бузите, затова започнете с извиване на устните, сякаш целувате някого и най-вече дръжте устните си притиснати за около пет секунди, преди да ги освободите. След това отново свийте устните си, така че да можете да се движите бавно от едната страна към другата и преди всичко да не движите езика си по време на това движение, можете да повторите това упражнение за лице около 10 пъти на сесия.
За повече информация посетете следните свързани статии: