Ако искате да имате по-голямо дупе, тези храни за увеличаване на задните части трябва да ядете.

страхотни

Храната е от ключово значение за увеличаване на задните части и поддържането им в твърдо състояние, това ръководство, препоръчано от Journal of the International Society of Sports Nutrition, ни казва какви са храни за увеличаване на задните части, което ще ви помогне в процеса на растеж на този мускул без натрупване на мазнини.

Това са някои от храните, които ще ви помогнат да увеличите задните си части

  1. ВЪГЛЕХИДРАТИ
    Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да изберете тестени изделия от пълнозърнеста и овесена каша, те ще ви помогнат да придадете форма и обем на задните части.

Препоръчваме това видео

Подсилва входа на тези храни за увеличаване на задните части с упражнения като клекове или лицеви опори, така че ще имате по-добър резултат.