Първа седмица:

Първи месец:

Приблизителното седмично наддаване на тегло през първия месец от живота ще бъде от 200 до 250 гр.

таблица

2-ри месец:

  • Кърмене изключителен, или
  • 7 порции на ден между 120-150ml (в зависимост от глада на детето) новородено мляко.

3-ти месец:

  • Кърмене изключителен, или
  • 5-6 приема на ден по 150-180ml новородено мляко.

Седмичното наддаване на тегло през този период от време ще бъде 175-200 гр.

4-ти месец:

  • Кърмене, или
  • 4-5 приема на ден по 150-180 ml новородено мляко.
  • Въвеждането на допълнително хранене може да започне, за предпочитане с плодови каши.

5-ти месец:

  • Кърмене. Когато започвате допълнително хранене, първо предлагайте на бебето гърдата, а след това и останалите храни. Предложете гърдата отново в края на храненето. Докато бебето прави четири кърми, то не се нуждае от други млечни храни като кисело мляко, сирене или друго мляко в каши или пюрета.
  • 4-5 изстрела от 180-240ml последващо мляко.
  • Трябва да започне допълнително хранене. Започни с безглутенови зърнени култури и след това продължете с плодови каши. Ако не искате никаква храна, не настоявайте и я въвеждайте отново след една или две седмици. Между храната и храните, които въвеждате, е удобно, изчакайте 4 до 7 дни, така че детето да свикне напълно с всяка храна и да може да забележи коя храна е предизвикала непоносимост или алергична реакция.
    • Зърнени храни: Заместете зърнени храни за закуска или вечеря. Започнете с добавяне на 2 или 3 лъжички към бутилката
    • Плодова каша: Ще я започнем няколко дни след въвеждането на зърнените храни, като по принцип ще заменим приемането на закуската. Плодовете трябва да бъдат обелени и семената отстранени. Може да се започне със сок, за да се продължи с разбита каша, направена с зрял банан, ябълка и круша към което се добавя портокалов сок. След като горното бъде толерирано, всички видове плодове ще бъдат въвеждани последователно, въпреки че трябва да избягваме, докато след първата година от живота, някои потенциално алергенни плодове като ягоди, пъпеши, малини, къпини и праскови.

6-ти месец:

  • 3 порции 180-240ml последващо мляко (минимум 500ml/ден) и
  • Допълнително хранене:
    • Ще ви представим пиле и зеленчуци. Променяйте комбинацията от зеленчуци всеки ден, за да попречите на детето да свикне със същия вкус и да се отегчи.
    • Пюрето, приготвено с тези съставки, ще замени приема на храна.
    • Ще започнем със зеленчуци като картофи и моркови, продължавайки с целина, праз, тиква, тиквички, лук, зелен фасул и домат. След това ще се добавят всички видове зеленчуци Добавете към това пюре чаена лъжичка (5 мл) суров зехтин.
    • Да се ​​избегне спанак и цвекло, които трябва да се въвеждат само след първата година от живота поради високото им съдържание на нитрати. Зеленчуците, които предизвикват въздух като зеле, карфиол и др., Също трябва да се избягват.
    • Не добавяйте сол.

7-ми и 8-ми месец:

  • 3 порции 180-240ml последващо мляко (минимум 500ml/ден) и
  • The зърнени храни с глутен.
  • Можем да редуваме пилето с телешко в зеленчуковата каша. Месото трябва да бъде печено или варено.

От 9-ти до 12-ия месец:

  • 3 порции 180-240ml последващо мляко (минимум 500ml/ден) и
  • The риба (мерлуза или подметка). Трябва да се сготви и ще го добавим към зеленчуковото пюре.
  • Те могат да започнат да приемат други видове месо като прасе или заек, премахване на най-тлъстите части.
  • Започни с Яйчният жълтък варени (внимавайте, само жълтъка). Настържете го и го добавете към зеленчукови пюрета с месо или риба. Първоначално четвърт жълтък, половин седмица жълтък и по-късно цял.

От 12 месеца:

  • Прием на млечни продукти минимум 500 мл/ден.
  • Млечни производни като кисели млека, дребни суиси, крем, и т.н. Както добре Краве мляко като се започне с полуплъзгане и след това цяло.
  • Започни с зеленчуци бавно. Отстранете кожата и ги намачкайте на пюре и ги добавете към пюретата.
  • Цяло яйце варени или тортила (никога сурови)
  • Позволявам малки подутини за да дъвче. Това ще отнеме повече време за ядене и има моменти, когато изглежда, че той мисли, но не бива да го насилваме, защото той се учи.

Кърмене при поискване

Кърмене при поискване до 1 година, ако е възможно, или 2 години, ако е възможно.

храна

когато можете да добавите грах, спанак, манголд и черен пипер?

Грах, спанак, манголд и чушка

Те препоръчват от първата година. Но ако видите, че детето се храни добре, можете да му го дадете дори по-рано. Разбира се, винаги правете тези включвания в изолирани периоди на други включвания, за да можете да откриете възможни алергии или храни, които не се смилат много добре.

Първото ми бебе иска да помогне на всички майки и татковци с актуална и подходяща информация и съвети. Естеството на уебсайта е само информативно и в никакъв случай не може да замени връзката с вашия педиатър. Ако имате някакви въпроси, отидете във вашия медицински център или специалист.