• Футбол

Ключовете, които са възстановили най-добрата версия на аржентинската звезда, за да оставят повръщането зад себе си

Лайонел Меси Той е най-добрият футболист в света. Вероятно най-доброто досега. Поне така мислят милиони хора, които следят така наречения красив спорт или футбола по болен начин.

меси

Аржентинската звезда отбелязва разликите по преувеличен начин. Когато е добър, той наистина е неудържим. Неговите неприятни ивици, нечувани в историята, се изравняват само с ненаситността на Кристиян Роналдо, по-мощен играч, но много по-малко талантлив.

Меси е художник, а творчески. Но не е достатъчно само с онази неоспорима магия, която извира от всяка от нейните пори. Вие също се нуждаете от физически привилегирован. Тяло, което реагира.

Росарио е свикнал да работи с тялото си на най-високо ниво два пъти седмично. Всеки път той се измерва спрямо съперници, които го водят до краен предел ритници Y. удари от всякакъв вид.

За да се подготвим по-добре, Меси трябваше да се подложите на специална диета. Това доскоро беше тайна, а сега премина през италианския Кориере дела Сера.

Статия, публикувана от гореспоменатата медия, разкрива тънкостите в диетата на звездата на Барса. Ключът към план, измислен от лекаря Джулиано Позър, също италиански.

В крайна сметка се оказва, че основите на успеха на Меси, Отвъд този безспорен талант от раждането, той се състои в прости неща: спокоен семеен живот, без излишъци, почивкаЛео е страхотен любител на дрямките- и здравословни храни.

Ето как го казва Позър

«Вода, добър зехтин, пълнозърнести храни и пресни органични плодове и зеленчуци, тоест не замърсени с пестициди, хербициди и други, защото това нанася много вреда на организма. Ядките и семената също са много добри ”, е първата и съществена част от тази диета.

Има още данни, които трябва да се вземат предвид, като например, че „захарта е най-лошото за мускулите. Колкото по-далеч от захарта, толкова по-добре. Рафинираните брашна също са голям проблем, тъй като в днешно време е много трудно да се намери здраво зърно от пшеница, без замърсяване ».

Позър Той също е много силен с консумацията на сол: «Малко, защото мускулите и тялото като цяло се нуждаят от нея».

Що се отнася до месото, лекарят казва, че „то трябва да се яде точно в точното количество. Много по-малко от това, което обикновено ядат аржентинците и уругвайците, защото храната е трудна за храносмилане ».

Малки подробности, за да имате предвид, че са възстановили най-добрата версия на Меси, придружен от неговата смъртоносна точкуваща ненаситност. В Барса са взели бележка, а също и в Истински Мадрид те работят на една линия.

Трябва да се погрижите за най-доброто. За щастие за Меси, далеч са онези сцени, при които е било обичайно да се вижда пукнатина изтегляне в игрите.