"Да не знаеш не е оправдание!"

Технологиите и здравето са солидно дуо от няколко години. Следователно тя е все по-често срещана намерете приложения за iPhone, съобразени с нашите нужди, един от тях, имащ идеалното тегло според тялото ни.

И независимо дали става въпрос за загуба или напълняване, броят на калориите е определящ за поставената цел, поради което има приложения, предназначени да поддържат контрол на нашия калориен прием, бъдете по-наясно с качеството и количеството на храната, която избираме и следователно по-здравословна.

5 приложения за преброяване на калории и отслабване

Но от всички възможни алтернативи, които представяме днес 5 приложения за преброяване на калории и регистрацията на други интересни данни, за да влезете във форма.

приложения

Това е приложение, проектирано от лекари, което ви позволява да се регистрирате и препоръчайте навици за здравословен начин на живот. В този смисъл той осигурява брояч на калории, брояч на стъпки, опции за определяне на кръвното налягане, ниво на глюкоза и възможности за тренировка за постигане на рутинна тренировка в съответствие с поставените цели.

Брояч на калории от FatSecret

Това е приложение, в което буквално не сте сами. Броячът на калории е проектиран така, че потребителите запишете напредъка си за промяна на тялото и споделяне с други потребители чрез снимки и препоръки, като начин да се вдъхновите и да съветвате.

Сред наличните опции на това приложение е възможността за сканиране на баркода на продуктите, за да се предостави точна информация за тяхното калорично съдържание и друга хранителна информация.

Това приложение се фокусира върху броя на калориите в макронутриентите. Той има система, която генерира препоръки за хранене според профила на тялото на всеки потребител, регистриран чрез въпросник. Диетите отговарят и на специфични вкусове, така че има опции за вегетарианци и вегани.

За разлика от други инструменти от този стил, Lifesum има тъмен режим за феновете на използването на приложения в този формат.

През последните 4 години беше приложението номер едно във фитнес категорията. Неговите функции включват възможност за проследяване на хранителните вещества във всяко хранене, сканиране на продуктите им, регистриране на елементи от менюто на ресторанта, импортиране на техните рецепти, проследяване на тренировъчни съчетания, създаване на собствени цели и споделяне на дейности в рамките на тяхната голяма общност.

Горното може да е най-награждаваното приложение, но мнозина смятат Fooducate за по-пълноценен. Възможността за проследяване на хранене, часове сън, физическа активност, нива на глюкоза или фактът за преброяване на калории в рецепти на всеки потребител, повишават неговата популярност.

Нещо наистина страхотно в това приложение е, че можете да сканирате баркодове на различни продукти и да ги класирате въз основа на тяхната хранителна стойност, от A до D, като правите предложения за по-здравословни ястия въз основа на резултатите.

Знаейки, че всяко от тези приложения е повече от счетоводител, каня ви да заложите на едно и да го направите свой съюзник в процеса на създаване на идеалното тяло според вашите цели. Приемате ли офертата?