Защо всички говорят за Ерика Алкосер?

луна

Участничката в La voz México, Ерика Алкосер, изненадана, показвайки 40 килограма по-малко по време на прослушванията на риалитито.

Instagram Erika Alcocer

Защо всички говорят за Ерика Алкосер?

Ерика Алкосер е на 44 години. Произхожда от Тампико, Тамаулипас, Мексико.

Instagram Erika Alcocer

Защо всички говорят за Ерика Алкосер?

Блондинката изглежда невероятно с новото преобразяване, което постигна благодарение на здравословния живот.

Instagram Erika Alcocer

Защо всички говорят за Ерика Алкосер?

Той беше изненадан да отслабне и да свали 40 килограма.

Instagram Erika Alcocer

Защо всички говорят за Ерика Алкосер?

Участието му по време на първата вечер на прослушвания в La Voz México разтърси присъстващите. Тя избра колумбийската Малума за треньор.

Instagram Erika Alcocer

Защо всички говорят за Ерика Алкосер?

Преди няколко години певицата вече беше спечелила в музикално риалити шоу.

Instagram Erika Alcocer

Защо всички говорят за Ерика Алкосер?

Това е нагледният пример, че „желанието е сила“.

Instagram Erika Alcocer

Защо всички говорят за Ерика Алкосер?

Ето как изглеждаше Ерика Алкосер преди.

Instagram Erika Alcocer

Постоянството и отдадеността са два основни ключа, смеете ли?

Ерика Алкосер Луна, който беше победител в риалити шоуто през 2003 г. и сега състезател по "Гласът на Мексико" , е претърпял невероятна трансформация през последните години, тъй като не само гласът му еволюира, но и успя да свали до 40 кила, но как го направи?

Ерика Алкосер Луна

Освен че е постоянни упражнения и поддържайте здравословна диета, певецът родом от Тампико, Тамаулипас, елиминира навика да яде "пикантни неща".

„Едно от много важните неща, които започнах да излитам, беше навик да купувам неща, които ми помогнаха да успокоя безпокойството си . Бях много чилитос и дива коза. Научих се обаче да го контролирам и започнах да го сменям за барове, които не са имали много въглехидрати".

Чрез социалните си мрежи певицата не само споделя снимки на трансформацията си, но и разкрива на последователите си някои тайни, които са й помогнали да носи стилизирана фигура.

„За хора, които ме питат дали съм опериран, дали имам отпуснатост или стрии ... да, имам всичко това, по-малко операции.“, Написа в Instagram.

Друга от големите му тайни е била пийте естествена вода и много чайове, сред които са: зелено, черно, лайка и това на арника. Салатите и детокс соковете също са част от вашето диета.

Как можеш да осъзнаеш, упражненията, последователността и добрата диета са ключът към отслабването и да постигнете целите.