Скорошни

По популярен

През седмиците, водещи до хибернация, мечка яжте толкова много, за да качите 50 килограма. Неговата биологична цел: оцелеят през зимните месеци.

всички

Човекът, който се храни като мечка, тогава каква биологична цел има той?
Не хибернира, но специалната биология на някои хора ги кара да преяждат.
Всеки човек има цели които могат да бъдат различни и многобройни, но винаги от природата биологични.
Като цяло организмът реагира със специални програми на вътрешно болезнено състояние: принудата към храната може да има, например, биологични корени, общи за всяка друга принуда, като тази, свързана с хазарта или алкохола.
Следователно връзката ни с храната може да бъде променена, защото храната лесно се превръща в средство за компенсиране на нещо друго.
ДИЕТИТЕ

Тогава говорим за:
- психически двигател
- явен симптом, какво е компулсивна злоупотреба с храна.
Диети, въз основа на рационалния контрол на качеството и количеството на хранителните вещества, механично атакува симптома, следвайки класическия подход, който всяка друга фармакология се прилага за заболявания.
Същият чисто симптоматичен подход, който би приел алкохолизмът, когато на индивида се възпрепятства достъпът до алкохол.
Добре известно и очевидно е, че психически двигател в основата на тези явления често се пренебрегва.

Тъй като имаме работа с психични програми, лежащи в основата на поведението на този сайт, ние насочваме вниманието си към това, което смятаме уместни и съществени, много повече, отколкото подозират диетолозите.

КОГАТО ДИЕТА РАБОТИ

Когато промяна на навиците, продиктувано от повече или по-малко строга диета, това предполага и вътрешно психическо движение, диетата може да постигне вашите цели.
Например, ако успеете да замените обекта на принудата - храната - с каквото и да е друго изпълнение: атлетически успех, възстановяване на референтна фигура, ориентация със строги правила за „най-после да се погрижа за себе си“. дори всичко, което може да има добродетелен ефект върху балансирането на хормоналния баланс.
"Психичната диета" може да работи, стига механизмът да бъде поддържан и да бъде захранван обратно, олекотяване както на „избягалото“ възприятие, така и на всяко друго значително биологично възприятие, към което човекът е чувствителен.

КОГАТО ДИЕТА НЕДЕЙ РАБОТИ

Ако, от друга страна, промяната в навиците се отнася изключително до симптома, тоест храната, без да произвежда никакво благоприятно вътрешно движение, опитът с ограниченията на храните става разочароващ защото е изоставено да биологична необходимост подлежащ.
Тогава няма да се изненадаме, ако организмът се чувства още по-беглец и изоставено от това, което вече беше, бързо напълня.
Дори не бихме се изненадали да видим, че въпреки много строгото ограничаване на калориите, тялото поддържаше високо и нарастващо тегло.
Всъщност много, които винаги са на диета, не губят дори грам, а в другата крайност, много се хранят като мечки и не могат да качат дори грам.
Защото абсурдно е глупаво да се намалява проблемът само до приетите калории, хранителните стойности и химията на храната.

Новините:
Здраве, диетите ви напълняват, ето защо
Очевиден пример е показан от Центъра за хранителни разстройства на болницата San Raffaele Turro в Милано [. ] Франческа е 42-годишна жена, тя няма особени патологии и преди всичко, Нямах проблеми с теглото, преди да започна "различните диети" че се е опитвал през целия си живот и което доведе до състояние на затлъстяване, което я накара да наддаде до 30 кг (85 кг, Bmi 31.2) и я кара да се чувства морално ниско поради нервни атаки на „глад“, които вече не може да контролира.
Източник: Blasting News и Corriere


БИОЛОГИЧНИТЕ ПРОГРАМИ СА В ОСНОВАТА НА НАШИТЕ ПОВЕДЕНИЯ
Също в този контекст, 5 Биологични закони ни предлагат революционна яснота: затова често си позволяваме да бъдем толкова уверени в списание 5LB, че с течение на времето, емпиричните доказателства ще бъдат постепенно приведени, едно по едно, към този модел на разчитане на явленията.
Може би ще запомните моето увещание да изживеете a Животински и интуитивен подход към храненето, "козе подход":

Убежденията, социалните навици, фобиите [около храната] често действат в противоречие с това, което в тази обезоръжаваща простота би било полезно за нашето тяло, всъщност създавайки състояние на конфликт между това, което е „тук и сега в тялото ми“ и какво „трябва да ядем“ в списъка с храни "добри и лоши".
Естествената неконфликтна връзка с храната е животинският начин за самоподхранване, най-близо до нашето същество. Както знаем, дистанцията, която създаваме от себе си, произвежда физиология, в съответствие с точните биологични закони.
[. ] Ако наистина бихме могли да живеем „в хармония с природата“, бихме казали като козата: „Нямам предразсъдъци относно това, което ям, но Надушвам го и го вкусвам, и чакам ДА или НЕ. "Когато козата се научи да говори.
От нашата статия Правилните храни да бъдат добре

Вместо това, следният текст е това, което експертите (Стефано Ерцеговеси, ръководител на Центъра за хранителни разстройства в болница Сан Рафаеле в Милано) ни казват в днешните новини:

За тези, които са свикнали с медитативни практики, предлагам да експериментират с „медитацията на ядене“ или „медитация на мандарина“ на Thich Nhat Hanh, защото тя е много образователна.