Източник на изображение, THINKSTOCK
Нека да поговорим за пикаене.
Това не е най-елегантният предмет, с който трябва да се занимаваме, но не може да се отрече, че е част от живота ни и е интересно да научим някои подробности за това какво се случва, преди урината да напусне тялото ни.
Така че нека да започнем от мястото, където го произвеждаме: бъбреците.
При хората те са с големината на юмрук, имат тъмночервен цвят и са от двете страни на гръбначния стълб, малко по-ниски от кръста.
Една от основните му функции е да регулира обема и състава на телесните течности.
Край на Може би и вие се интересувате
Източник на изображение, THINKSTOCK
Правим урина в бъбреците, които регулират течностите и ги прочистват от токсините.
За целта те филтрират големи обеми плазма: между 1000 и 1500 милилитра кръв преминават през бъбреците в минута.
След реабсорбиране на по-голямата част от филтрирания остава концентрираният разтвор на метаболитни отпадъци, който познаваме като урина, който трябва да се елиминира.
С други думи, те работят усилено, за да се отърват от отпадъците или токсините и да задържат водата, от която се нуждаете, за да функционира тялото ви.
Урината е сместа от тези токсини и излишната вода.
Когато приключат работата си, на сцената излиза другият герой на тази история: пикочният мехур.
На път да избухне!
Мехурите имат огромен капацитет за разтягане.
Вижте как го прави този, който е от прасе:
- Започва с размера и формата на круша.
- Докато се пълни, влакната на повърхността се разширяват.
- Налягането непрекъснато се увеличава.
- Докато сензорите не ви кажат, че трябва да отидете до тоалетната.
Защо урината е с различни цветове?
Това, което ядете и пиете, може да промени цвета на урината ви или понякога да показва, че не сте много добре.
Розовата или червената урина може да ви безпокои, но най-вероятната причина е, че сте яли нещо силно червено на цвят, като цвекло или кисело, така че не се притеснявайте.
Другото нещо, което може да оцвети урината ви в този цвят, е кръвта. В повечето случаи също няма причина да се тревожите, но е по-добре да се консултирате с някого, особено ако трае повече от един ден и ако боли да пикаете.
Светло жълто
Това е идеалният цвят!
Жълтият цвят се дава от пикочната киселина. Но колкото по-тъмна е урината ви, толкова повече пикочна киселина има. Ето защо светложълтото е правилният цвят.
Бяло или прозрачно
Източник на изображение, THINKSTOCK
Ежедневна дейност, за която дори не се говори.
Ако урината ви е много бледа или изобщо няма цвят, може да сте пили твърде много вода.
В екстремни случаи пиенето на много вода може да бъде лошо, тъй като отнема със себе си важни неща, от които тялото се нуждае, като сол.
Тъмно жълто/оранжево
Ако урината ви е по-скоро като цвят на мед, това е знак, че не сте имали достатъчно течности.
Колкото по-тъмно, толкова по-високо е съдържанието на пикочна киселина и това не е добре, така че трябва да пиете повече вода.
Това може да е резултат от вида на храната, която сте яли.
При някои хора аспержите причиняват урината да позеленее и да има силна миризма.
Другото нещо, което може да направи вашата пикаеща зелена или мътна, е инфекция.
Също така може да изгори, когато отидете в тоалетната.
Обикновено това е знак, че нещо не е наред и трябва да се провери.
Ако урината ви се разпенва като сода, когато падне в тоалетната, вероятно уринирате много бързо или във водата има перилен препарат.
Но ако винаги е газирана и пенеста, отидете на лекар, защото може да имате проблем с бъбреците.
Умираш ли да отидеш до тоалетната?
Източник на изображение, THINKSTOCK
Два, седем, единадесет пъти?
Колко пъти на ден е нормално да пикаеш?
Три пъти или по-малко
Това е ниско и означава, че вероятно не пиете достатъчно течности през деня, особено ако урината ви е много тъмна.
Четири до осем пъти на ден
Това е нормално и показва, че вероятно пиете правилното количество течности.
Повече от девет пъти
Това е повече от нормално, но ако пиете много, ще трябва да се отървете от много вода. Ако не приемате много, по-добре отидете на лекар.
- Ползите и недостатъците на диетата от 16 часа гладуване на ден - BBC News World
- Най-добрата диета за кърмачета за предотвратяване на затлъстяване - BBC News World
- Най-честите грешки, допускани от жени във фитнеса - BBC News World
- Бъдещите родители също се напълняват - BBC News World
- Орехът, най-питателната и здравословна храна - BBC News World