След бременност тялото на жената се променя, въпреки че е нормално да се види, че известните личности бързо възстановяват тялото си, след като имат дете.

1. Девет месеца грижи

Най-добре платеният топ в познатата вселена, Жизел Бундхен, през 2010 г. каза пред Vogue, че по време на първата си бременност е правила йога три пъти седмично и кунг-фу до две седмици преди да роди.

2. Диета от първата минута след раждането

Д-р Росо посочва диетата на знаменитостите от първата минута след раждането. "В случай, че са наддали малко (между 5-7 кг), те правят дисоциирана, средиземноморска диета, контролираща приема на калории, но с достатъчен прием на калций, необходим за кърменето".

Той също така обясни, че ако трябва да свалят повече от 10 килограма, „оптималното нещо е да се създаде персонализирана диета и подходяща диета за всеки процент мазнини и слаба маса.

3. Изцедете течности

4. Физически упражнения бойно ниво

„Ако доставката е естествена, физическата активност може да бъде възобновена след 3-4 седмици. Ако е имало цезарово сечение, ще трябва да изчакаме поне 2-3 месеца ”, каза Ф.Г-Гиларте.

тайните

ЕМАНУЕЛ ДУНАНД | AFP

5. Гърди

Икономиката на известните личности помага, че след месеците на лактация се правят импланти на гърдите. „Ако това, което е останало, е атрофия след лактацията, която можем да разрешим просто като поставим имплант. Тъй като се въвежда през бразда и се поставя в ретропекторно положение, това не засяга последващите лактации, тъй като млечната жлеза не се докосва. Но ако трябва да повдигнем гърдите и да оставим вътрешни белези, възможността за кърмене отново може да се промени “, предупреждава д-р Де Бенито.

6. Стрии

Следвайки стриктна диета по време на бременност, знаменитостите получават прости стрии, които се третират само с кремове, съдържащи витамин А. Когато е необходимо, се правят пилинги за намаляване на белезите и карбокситерапия за стимулиране на производството на колаген.