31-годишният американец Паскуале "Пат" Броко е успял да свали 136 килограма, като е ходил от дома си до любимия си супермаркет, съобщава ABC7. Когато мъжът тежал 274 килограма и страдал от високо кръвно налягане, той се зарекъл, че когато е гладен, ще измине една миля до местен супермаркет Walmart и ще се прибере вкъщи, преди да яде.

оръжие

"Ходиш до Walmart 3 пъти на ден и в крайна сметка изминаваш почти 10 километра. Беше невероятно: никога през живота си не бях вървял 6 мили", коментира Броко, разкривайки своето "тайно оръжие" за отслабване.

Разбира се, тази дейност беше придружена от драстична промяна в диетата. Преди това мъжът поглъщал около 11 200 калории на ден, ядейки например 100 пилешки хапки, 4 понички, 2 литра сода, наред с други неща. Сега нездравословната храна е заменена от белтъци, пилешки гърди, зеленчуци, ядки, като допълва около 2250 калории на ден.

В днешно време мъжът посещава фитнес зала, където вдига тежести и най-накрая може да използва местното оборудване, до което преди това не е имал достъп, тъй като „те не се побират в машините“.