От Джен Кристенсен, CNN

оръжие

7 февруари 2017 - 11:13 ET (16:13 GMT)

(CNN) - Ако сте духовният водач на цял народ, сте живели целия си възрастен живот в изгнание, движенията ви са ограничени от непрекъснато бдителни бодигардове и трябва да спазвате всяка дума от страх да не предизвикате международен инцидент, може би бихте си помислили, че лицето ви ще отразява тежестта на света.

Но за Далай Лама най-дълбоките реплики на 81-годишната му кожа са намръщени редове от смях.

Негово Светейшество знае как да намери радост в почти всичко и в почти всички, до голяма степен благодарение на чувството си за хумор. Това е нещо, което той използва редовно, за да спечели бързо тълпите и нещо, което смята, че всеки трябва да прегърне за по-добър живот.

Когато през декември председателства симпозиума Емори-Тибет в внушителен храм, собственост на тибетската общност в изгнание в Мунгод, Индия, той веднага показа подигравателния си характер.

Хиляди световно известни монахини и религиозни, световноизвестни учени, тибетци и много заинтересовани последователи се събраха, нетърпеливи да научат как да „обединят науката и будизма за взаимно обогатяване“.

Тълпата изглеждаше толкова сериозна, колкото и темата. Докато чакаха в храма, те мърмореха тихо и се разместваха на местата си. Накрая започна ниският стон на една гърлена песен и всички се успокоиха и седнаха малко по-изправени.

Когато Негово Светейшество най-накрая излезе от странична врата, звукът на остъргване на пластмасови столове отекна из цялото фоайе, когато тълпата се изправи и аплодира. Някои се отпуснаха на земята.

Негово Светейшество влезе бавно, заобиколен от монаси в традиционни носии и бодигардове в западни носии. Двама монаси внимателно го насочиха надолу по малко стълбище.

На заден план Далай Лама се усмихваше с голяма радост, смееше се и махаше на приятелите, събрани в негова чест.

„Когато се усмихвате, забелязвам, че всички около вас се усмихват и забелязвам, че е много заразително“, каза му медицинският кореспондент д-р Санджай Гупта в интервю за Негово Светейшество след събитието.

"Ние сме основно социални животни", отговори Далай Лама. „Имаме нужда от приятел, за да развием истинско приятелство, доверието е много важно. За да можете да се доверите, ако им покажете истинския вид уважение, истинска любов, тогава доверието идва, така че тук мисля, че искреният израз на топлина е усмивката. Мисля, че част от това е истинската усмивка ».

Но е ясно, че шегата е и ключът към победата над тълпата. На събитието Далай Лама най-накрая седна на флоралния си стол, облегнат на нещо като прилича на възглавница, която някой от монасите трябва да е грабнал от леглото си, надявайки се, че духовният водач ще бъде удобен.

Тълпата се успокои, наведе се напред, за да чуе какво ще каже Негово Светейшество.

Но вместо молитва или дума на мъдрост, той реши, че е идеалният момент да избърше челото си. Той не отдели време и след това вместо да сложи бялата кърпа на масата до себе си, веднага я сложи на главата си, където тя лежеше като абсурдна шапка. Докато се смееше, той го носеше през първата част на срещата, около час.

След това с известен церемониален въздух той се приближи до стъклен буркан с бонбони, който беше на ниската маса пред него. «Това не е декорация», шегува се той, държейки го.

След това посочи към себе си: „Яж“, каза той, бързо разгърна фолиото и сложи твърдия бонбон в устата си. Палавото му поведение, смях и шеги свършиха своята работа. Тържествената и респектираща тълпа започна да се смее с него, създавайки по-интимна атмосфера. Изглеждаше, че всеки желае да изслуша дискусия на тежки теми като „Какви са основните елементи на Вселената и как е възникнала?“ И "Как се установява знанието и какво представлява валидно разсъждение?".

Когато по-късно Гупта попита Негово Светейшество защо реши да използва платното толкова комично, Далай Лама призна, че е отчасти, защото е практично и защото става много горещо.

Но той също намекна, че има нещо по-дълбоко: Важно е лидерите, особено духовните водачи, „да се държат като човек“ и да бъдат игриви.

Понякога „всички са много официални“, каза той, „това е мъчение“.

И макар да знае, че трябва да уважава тези лидери, понякога е развил „странно мислене“ и често чака да се случи нещо неочаквано, за да накара лидера да действа по-„като човек“.

„Имах този опит (през) 1954 г., когато бях в Пекин“, каза Негово Светейшество. „Някой посланик от Индия ми се обажда, идва в стаята ми, след това, както обикновено, идват някои служители от китайските външни министерства“.

„Всички бяха твърде официални“, казва той и заема твърда позиция, като се подиграва с това. „Тогава донесоха малко плодове и по някакъв начин се обърнаха, а после всички се държаха като хора“, каза той, смеейки се и имитирайки хората, които отчаяно се движат по пода на стаята.

Негово Светейшество предлага всеки да си позволи да играе и да намери смешното в живота. В книгата си „Моето духовно пътешествие“ той нарича себе си „професионален присмех“ и пише, че произхожда от весело семейство, което винаги „се забавлява, подиграва се, шегува се“.

Бързият смях и способността да виждат хумора в ежедневните ситуации и да бъдат игриви са показали, че помагат на възрастните да намалят нивата на стрес, както за себе си, така и за хората около тях, показват проучвания.

Като са игриви и използват хумор, хората също стават по-наблюдателни и по-съпричастни. Често им е скучно, учат повече, имат повече приятели, а проучванията показват, че хората, които са склонни да изпуснат своята игрива страна, обикновено имат по-добро усещане за цялостното благосъстояние.

Негово Светейшество вярва, че колкото и труден да е животът ви, този подход ще ви донесе нещо много по-дълбоко.

„Мисленето само за негативния аспект не помага да се намерят решения и разрушава спокойствието“, пише той. „Обичам усмивките и желанието ми е да видя повече усмивки, истински усмивки ... Ако искаме тези усмивки, трябва да създадем причините, поради които да се появят“.