Здравей вкусно! Най-здравословното нещо за всички хора е да спрат да консумират безалкохолни напитки и да започнат да пият натурални плодови сокове, по-конкретно ще ви кажа колко здравословно е да се пие вода от тамаринд много популярен плод в традиционните мексикански рецепти, в допълнение към приготвянето и ползите.

Тази напитка е много лесна и проста рецепта по време на приготвянето й, не отнема много време и е идеално да бъдете придружавани от леките закуски на вашия ден за ден, в моя случай винаги използвам тази напитка като освежително средство в горещи следобеди или когато се прибера от фитнеса горещ от упражнения с часове.

Индекс на съдържанието

Видео Рецепта за вода от Тамаринд

Както винаги, когато мога, се опитвам да направя обяснително видео в YouTube, днес нямаше да бъде по-малко с вода от тамаринд, Просто ви моля малка услуга да продължите да правите рецепти за всички вас Кликнете върху бутона АБОНАМЕНТ!

От къде идва вода от тамаринд?

Мога да го идентифицирам като растение, произхождащо от африканските региони, то е уникално по своя вид и името си идва от арабския термин "тамар" което означава "суха фурма", плодовете му могат да бъдат разпознати от нас като сходни с дълга шушулка, която съдържа кафява пулпа, а вкусът й е смес от кисело със сладко.

Този сушен плод пристигна в Америка, транспортиран от испанците, вероятно с началото на колонията, и Бързо е приет в култури в тропическите зони на Мексико.или, особено на тихоокеанския склон в щатите Мичоакан, Гереро, Оахака, Чиапас, а също и Юкатан. В Латинска Америка се използва широко и като напитка, особено в страните от Венецуела и Колумбия.

Както споменах по-рано, този плод е много популярен в страната Мексико, където е почти задължително да бъде спътник на традиционни яхнии или мексикански закуски, особено мога да ви кажа, че не е силно препоръчително да приемате този сок много често с пикантни или много кисели, тъй като тамале също има кисел вкус.

Също така, смесете тази напитка с храна, която има киселинни съставки и я правете редовно всеки ден, може да бъде вредно за здравето на стомаха ни, Когато поглъщаме тази комбинация от киселини, много пъти можем да бъдем изложени на стомашна киселина, която в много случаи се причинява от рефлукс. Можем да бъдем изложени и на гастрит.

вода

Съставки

The мексиканска рецепта за осем души включва:

  • 2 литра вода
  • чаша захар
  • 250 грама тамаринд

Но ви информирам, че и всичко може да варира според личните вкусове ако желаете по-сладко, с по-висока концентрация или с по-силен вкус, има и такива, които го предпочитат с повече вода, което прави много мек вкус.

Приготвяне на вода Тамариндо

Стъпките към направата на вода от тамаринд Те са следните и ги назовавам по-долу:

  1. Рецептата се състои в първоначално измиване и почистване на тамаринда, за да се отстрани кората, след което избраните тамаринди трябва да се варят в тенджера с вода на силен огън за 6 до 8 минути, след което се оставят да се охладят в контейнер веднага след са били отстранени от излагане на висока температура и оттук започваме да ямим тамаринда.
  2. След като направим всичко по-горе, поставяме тамаринда без костилка в блендер, хвърляме вътре водата, с която е била сварена, за да добавим захарта и смесваме всичко много добре.
  3. Продължаваме процеса, като изсипваме в голяма кана всичко, което е смесено и с помощта на лъжица или с ръце ще смачкаме пулпата, така че цялата течност да излезе, добавяме необходимото количество вода (за вкус) и в края хладилника за няколко минути и готов той ще бъде идеален да ни освежи със своя уникален и особен вкус.

Свойствата на водата Tamarindo

В този плод можем да получим диуретични свойства и лаксативи на толкова високо ниво, че не е възможно да се получат в друг плод на планетата, заедно има набор от витамини и минерали, сред които се откроява, тиамин, който е витамин, който е част от В комплекса и с това е правилната функция на храносмилателната система, мускулите и нервите.

Това е полезно за вашето здраве?

Трябва да спомена lдо голям брой ползи Този плод за нашето здраве, първият е да помогне за пречистването на тялото ни и да облекчи запека поради естествения си слабителен ефект, второ може да понижи нивата на холестерола в кръвта и трето може да нормализира кръвното налягане при пациенти с медицинска диагноза хипертония.

Четвърто, можете ни помогне да облекчим болките в ставите и мускулите, С ефекта, причинен от това, че намалява възпалението, накрая също така ни помага да лекуваме конюнктивит и сухота в очите, тъй като някои естествени лекарства, които са създадени за лечение на проблеми със зрението, се основават на семената, които има.

Печалби

Пийте сок от тамаринд на гладно всяка сутрин, ще ни помогне да активираме тялото, Това е най-адекватното усвояване на неговите свойства, което ще ни даде по-добро храносмилане, намаляване на шансовете за страдание от топлинен удар, предотвратяване на разпространението на грипни вируси.

По същия начин също ни помага убиват раковите клетки че тялото ни вероятно притежава, без съмнение това е много ценен фактор поради разпространението на това заболяване в света днес, което е много трудно да се излекува за хората с ниски доходи.

Тамаринд Вода по време на бременност

Като се има предвид това най-красивото състояние за жените е това на бременността, Ще ви кажа цялата помощ, която сокът или инфузията от тамаринд могат да окажат, инфузията е напитка, направена с листа, корени или кори на плода, в този случай се прави с листата.

В това женско състояние има много неприятни симптоми на киселини, повръщане и гадене, които могат да бъдат елиминирани с двата вида препарати, споменати в предишния параграф, бременна жена може да приема и тамаринд за понижаване на температурата и предотвратяване или лечение на пикочни инфекции.

The вода от тамаринд върху кожата

Благодарение на свойствата, които ни предлага тамале ние можем да пречистваме, защитаваме и подхранваме клетките на нашите човешки тела, Поради тези причини може да удължи свежестта на кожата, това е термин, който се отнася до младия, здрав или енергичен външен вид на човек и следователно е свързан с лицето, защото кожата ни е обект на безброй промени през годините.

Сред предимствата, предоставени от този плод, е укрепване на ноктите и косата, Той също така елиминира и предотвратява състояния на епидермиса или кожата, също така стимулира апетита и подобрява паметта, много е добре да го използвате за облекчаване на зъбобол и успява да намали възпалението и дезинфекцира зоната със състоянието на устата.

Битка стомашни язви Това се постига благодарение на консумацията на този плод, споменат по-горе, но не е силно препоръчително да се поглъща този сок, след като сте придобили това стомашно заболяване, тъй като основните забранени храни за подобряване на това състояние са цитрусовите плодове, за да не се наблюдава повишено ниво на киселини.

Хормони и тамаринд

Ако хормоните ни не работят правилно, можем да бъдем изложени на стрес, менопауза и остеопороза, наред с много други проблеми, но с пиене на сок или вода от тамаринд Можем да го избегнем, можем също да предотвратим колики, които се появяват при естествен процес на женското тяло и по този начин да можем да премахнем болката, която генерира.

Проблемите, които се формират кога хормоните се провалят при мъжа, има много, но сред най-важните са: намалено сексуално желание, умора и еректилна дисфункция. Това несъмнено се страхува от всеки човек на планетата и може да бъде предотвратено, ако пием поне една чаша сок от тамаринд на ден.

Ще взема предвид, че след като са казали това, мъжете ще започнат да обмислят приема на тамаринд в рутината на нашето хранене, тъй като той е ударил нокътя по главата с по-голямо значение или значимост в егото на мъж от това, което обикновено се използва да се много активен и енергичен социален живот.

Заменете захарта?

Неизползването на захар за нашите сокове, приготвени правилно, както е обяснено в предходните параграфи, би било възможно най-здравословно и здравословно за нас, тъй като многобройни скорошни проучвания потвърждават, че захарта причинява отрицателни ефекти върху нашето здраве като: бъбречна недостатъчност, наднормено тегло, диабет тип 2, ускорение в процеса на окисляване на клетките и чернодробните заболявания. Защото фруктозата и глюкозата ще се трансформират в мазнини които след това ще останат в черния ни дроб.

The най-често срещаните естествени подсладители С които можем да заместим захарта са: медът, който е естествен и най-здравословната захар на планетата, съдържа фруктоза, глюкоза и малко захароза, докато например захарта е само захароза. Медът е много сладък поради нивото на фруктоза и поради тази причина подслажда с по-голям ефект, това ще ни накара да поставим по-малко количество и по този начин ще намалим броя на поетите калории.

Натуралната стевия е добре известен подсладител и се разпространява по целия свят, което не влияе на нивата на кръвната захар и следователно е подходящо да се консумира от диабетици. След това получаваме подсладителя, известен като кленов сироп, той се използва широко за подслаждане на сокове, десерти или кафета. Брезовата захар или ксилитол на външен вид много прилича на трапезната захар, но в бяла или кафява версия се счита за чудесен съюзник в борбата с кариесите.

Трябва да помислим за това икономическия аспект влиза в игра, когато става въпрос за грижа за здравето ни, много от нас няма да могат да купуват тези подсладители, за да заменят захарта в домовете си, но можем да разсъждаваме по този въпрос и да започнем да намаляваме или контролираме консумацията на това кристално вещество който произлиза от захароза.

Последни съвети

И още малко приятели, надявам се Тази рецепта за вода от тамаринд ви служи, И ако след като сме погълнали тази прясна вода, която все още ни остава в домовете, можем да добавим още захар на вкус и да я поставим в контейнери като чаши за еднократна употреба, които да бъдат замразени, а на следващия ден да се насладите на вкусен сладолед от тамаринд.

Най-доброто нещо, което мога да препоръчам в тази статия, е да направите храненията си здравословни, от които се нуждаят телата ви, като винаги включвате натурални плодови напитки при всяко хранене, за да избегнете ежедневната консумация на много известните търговски напитки, които практически ви насърчават да ги приемате, без да ви информират на сериозните щети, които се причиняват на тялото ни. Поздрави и до следващата седмица.