Танцът предоставя голямо познание за собственото тяло и това на другите, както и осъзнаване на красотата, ритъма и движението на тялото, нещо, което е от съществено значение в сексуалните отношения

@ralcolea Актуализирано: 17.05.2019 17:31

секса

Свързани новини

Той каза Марта Греъм, танцьор и хореограф, който е еталон на модерен танц, че „танцът е скритият език на душата“ и че „тялото изразява това, което думите не могат да кажат“. Две фрази, които биха могли да се приложат еднакво и към друг тип движение, което също включва ритъм и каданс: секс.

Танцуването редовно помага да поддържате сърцето си силно и подобрява капацитета на белите дробове, според проучване на Американската сърдечна асоциация, но също така помага в борбата с болестта на Алцхаймер, отслабването, понижаването на холестерола и намаляването на стреса.

Друго предимство на танца, както е обяснено от танцьора и хореограф Гилермина де Бедоя, е, че той предоставя страхотни познания за тялото, осъзнаване на телесната красота, ритъм и движение; щастие, енергия и физически ползи като тонизиране на мускулите и работата на тазовото дъно. „Работата на тазовото дъно и коремният пояс е много важна във всяка танцова дисциплина, защото тази работа е това, което ще даде на ръцете и краката ми свобода на движение“, обяснява експертът по онази част от тялото, чиято грижа е от съществено значение за гарантиране на удовлетворението от сексуални отношения.

Всеки танцов стил носи полза

«Благодарение на танца съм по-чувствителен, работя постоянно с тялото си и това ми позволява да се наслаждавам много на сексуалността си. Вече имам оръжията, сега просто трябва да ги пусна в игра ”, обяснява Де Бедоя. Когато избира най-подходящия вид танц, експертът разкрива, че най-важното е да изберете клас с първоначално ниво, което ви позволява да напредвате със собствено темпо и да вършите добра работа. работа на тялото, което позволява да се получи сигурност и да се подобрят сексуалните отношения.

Така, както той обяснява, класически балет осигурява елегантност, мекота, сила на движение, страхотна работа на тазовото дъно и баланс.

The Испански танц и Фламандски осигуряват страст, свобода на движение, сила и ритъм, както и ви позволяват да изразявате чувствата си.

The Модерен танц Помага ми да отделя адреналин, да разхлабвам бедрата си и да не съм наясно с техническото съвършенство.

The Кючек дава движение, особено на таза и, следователно, работи тазовите мускули. Укрепва и тонизира корема и осигурява гъвкавост. „Нека не забравяме, че цялата сила трябва да е еластична и да има способността да се свива и разтяга“, уточнява той.

Танците по двойки заслужават отделна глава

The бални танци те учат да се заплитат с партньора, да се пускат, да влизат в контакт с другия. Научавате се да се събирате и разделяте и да уважавате партньора си.

Не трябва да забравяме, че в много случаи двойните танци са, "Завоевателни танци", както разкри танцьорката. „Това е моментът, в който една двойка може да флиртува, да се среща, да се докосва, да показва телесни умения, да поставя ограничения, да се забавлява, да се подгрява. Това е наистина вълнуващо време. Танцуването под музикалния ритъм доставя удоволствие, предизвиква ви да се усъвършенствате, да въвеждате иновации, да съпреживявате партньора си “, казва Де Бедоя.

The Латино танци (салса, меренг, бачата. наред с други), те са чувствени и забавни. Но какво, ако говорим за танго? Тук сме изправени пред друг тип чувственост. „Това наистина е игра на двойка, с различни начини на тълкуване“, обяснява той.

The валс Това е романтичен танц, това е типичният танц на булката и младоженеца. „Вълнуващо е, ако преводачите предадат своето увлечение“, казва той.

Нито трябва да забравяме севиляни. «Всяка от четирите Севиляни отразява момент на влюбване. Първото, представянето на двойката; второто, знания; третото, борбата; и четвъртият, помирението и разходката (лицето на целувката) », разказва Де Бедоя.

Важното е всеки да избере своя стил, този, който го прави щастлив, но да не спира да танцува, тъй като има много ползи, които носи, както за тялото, така и за ума. „Движението е толкова естествено и толкова важно за нас, колкото и въздухът, който дишаме. Танцът дава жизненост, неговата енергия ни движи и неговата хармония ни доставя удовлетворение. Той осигурява балансирана и тонизирана кожа, която поддържа органите на място, което допринася за тяхното по-добро функциониране и по-добро здраве. Освен това укрепваме тялото и стимулираме ума. Запомняме стъпки и работим върху скоростта на реакцията, за да ги изпълним », аргументира се танцьорът и хореографът.

Музиката, най-добрият съюзник

Гилермина де Бедоя казва, че музиката, която танцуваме, тази, която харесваме, е тази, която ни идентифицира и тази, която ни кара да се чувстваме добре. С него се освобождаваме и, ако добавим съответната компания, сексуално желание ще се събуди. «Защо не започнете да популяризирате момента, да танцувате, да се движите, да провокирате, да играете? Кой не се вълнува да види как човекът, който ги привлича, танцува? ".

Позовавайки се на периодичност препоръчително е идеалното да посещавате един или два урока седмично. «Отначало напредъкът е забележителен, усещате голяма промяна в тялото си, в начина, по който се движите и започвате да се чувствате по-добре, по-весели, защото освобождавате адреналин, подобрявате стреса, дишате по-добре. Всичко е ново и ви се иска да изразите себе си и какъв по-добър начин да направите това, отколкото със секса? Имате инструмента, тялото си, наистина подготвено, така че трябва да му се насладите напълно », съветва той.

По-късно, както той обяснява, прогресията изглежда се забавя, но ако тренирате редовно, тялото ви се променя. "Чувствате се толкова добре, че ако някога се откажете, наистина ще ви липсва", разкрива той.

Накратко, познаването на нашето тяло и това на партньора ще ни направи по-креативни в секса.

Запиши се за Семеен бюлетин и получавайте най-добрите ни новини във вашия имейл всяка седмица безплатно